Oorsuizen helen met geneesplanten

Oorsuizen of tinnitus is last hebben van een constante fluittoon, zoemtoon of sistoon aan één of beide oren. Er zijn verschillende soorten oorzaken van oorsuizen. Het kan een ernstige bijwerking zijn van medicijnen; dat is de belangrijkste oorzaak. Daarnaast is het een gevolg van geluidsoverlast door koptelefoons, met name die van MP3-spelers en mobiele telefoons. Een belangrijke oorzaak is  het hebben van verminderde bloeddoorstroming in de hersenen. 

Verminderde doorstroming van het bloed in de hersenen kan worden tegengegaan met geneesplanten uit de fytotherapie

Hoger risico op Alzheimer en Parkinson

Oorsuizen is een nachtmerrie; de hele dag een toon in je oor horen maakt het doorkomen van de dag tot een zware opgaaf. 

De ziekte tinnitus is razendsnel om zich heen aan het grijpen. Op dit moment heeft 15% van de mensen in welvarende landen last van oorsuizen. Het is belangrijk om iets aan tinnitus te doen, want uit Chinees onderzoek blijkt dat mensen met tinnitus een hogere risico lopen op het krijgen van Alzheimer of Parkinson.

Aderverkalking verstoort microcirculatie in binnenoor

Sculptuur Tinnitus door Anatol Herzfeld in Witten, Duitsland

Volgens Italiaanse onderzoekers veroorzaakt een endotheliale disfunctie in de hersenen tinnitus, doordat dit de microcirculatie in het binnenoor negatief beïnvloedt. Endotheliale disfunctie wordt als een voorstadium gezien van aderverkalking, of het is eigenlijk aderverkalking in milde vorm.

Aderverkalking is een ontsteking in de aderwanden in de vorm van oxidatieve stress. Dit wordt veroorzaakt door een reeks aan mogelijke factoren, zoals medicatie en verkeerde voeding. Met antioxidanten die goed werken in de bloedvaten kunnen de ontstekingen in de aderwanden worden tegengegaan, waardoor uiteindelijk de microcirculatie in het binnenoor weer beter wordt. 

Vooral in de fytotherapie zijn kruiden bekend die hiertegen werken, zoals je verderop in het artikel kunt lezen.

Geneesmiddelen die tinnitus veroorzaken

Als je tinnitus hebt is het van het eerste belang om te controleren of je een geneesmiddel gebruikt dat tinnitus veroorzaakt. Lees dus de bijsluiter nog eens goed door. 

Geneesmiddelen hebben altijd meer bijwerkingen dan werkingen. Als je last hebt van tinnitus en jouw geneesmiddel staat in het onderstaande rijtje, moeten alle alarmbellen gaan rinkelen.

Geneesmiddelen die tinnitus veroorzaken:

• Chemotherapie,
• Aspirine, paracetamol, ibuprofen en andere NSAID-pijnstillers,
• Antibiotica,
• Het antimalariamiddel chloroquine,
• Lisdiuretica zoals furosemide.

Overleg met je arts

Wanneer je deze bovenstaande geneesmiddelen gebruikt en je hebt last van tinnitus dan moet je er in overleg met je arts onmiddellijk mee stoppen, Het medicijn is erger dan de kwaal. Als het een middel uit de chemotherapie betreft zal de arts waarschijnlijk zeggen dat je er beter mee door kan gaan.

Je kunt overleggen met een arts voor een beter werkend middel zonder bijwerkingen of je kunt je wenden tot een fytotherapeut, homeopaat of andere vorm van natuurarts die geneeskrachtige oplossingen biedt met weinig of geen bijwerkingen.

Mobiele telefonie en oorsuizen

In een onderzoek naar mobiel telefoongebruik bleek dat mobiele bellers meer last hebben van oorsuizen dan mensen die niet mobiel bellen. Voor dit onderzoek zijn de volgende risicogroepen uitgesloten van deelname: mensen met een ooraandoening, mensen die met gehoorproblemen, mensen met verhoogde bloeddruk en mensen met bepaalde tinnitusveroorzakende medicatie.

Uit dit onderzoek blijkt dat wanneer mensen vier jaar of langer met een mobiele telefoon bellen er een verhoogde kans is op tinnitus. Dit risico vergroot naarmate je langer en frequenter belt. Omdat het mobieletelefoonverkeer pas sinds enkele jaren wijd verbreid is en tinnitus de laatste jaren steeds vaker voorkomt, is de mobiele telefoon aangewezen als één van de grootste veroorzaker van tinnitus, na medicijngebruik.

MP3 en tinnitus

Uit Portugees onderzoek blijkt dat studenten dikwijls twee uur per dag naar hun MP3 speler luisteren. Omdat er in sommige omstandigheden, bijvoorbeeld op straat of in het openbaar vervoer, veel omgevingsgeluid is, worden de MP3 spelers hard gezet.

De studenten gebruiken 'oortjes' of koptelefoontjes die in de gehoorschelp worden aangebracht. Uit het onderzoek, dat helaas slechts onder 100 jonge studenten werd gehouden, bleek dat tinnitus meer voorkomt bij jonge mensen die naar een mp3 speler luisteren. Ook via de smartphone wordt veel naar de mp3-speler geluisterd.

Twee medische indicaties voor tinnitus

Behalve de al genoemde fysieke oorzaken zijn er twee te onderscheiden medische condities die vooraf kunnen gaan aan tinnitus. Er zijn globaal twee basisoorzaken van tinnitus. De ene is een verminderde bloeddoorstroming in de hersenen. De andere is hoge bloeddruk. Er is één geneesplant die tegen beide indicaties werkt en dat is Allium sativum ofwel knoflook. Je zou iets meer knoflook kunnen eten om het tegen te gaan. Gebruik zoveel je zelf wilt.
Als de tinnitus is gestopt is het niet verstandig om gelijk te stoppen met de kruiden die je ertegen hebt gebruikt, maar je kunt geleidelijk wel minder van de kruiden gebruiken.

Zink

Asperges bevatten zink

Ouderen met tinnitus hebben nogal eens last van een zinktekort. Je zou dat tekort kunnen aanvoelen door in de voeding de nadruk te leggen op zinkhoudende groenten zoals asperges. Een voordeel hierbij is dat het innemen van zink zowel kan leiden tot afname van tinnitus als verbetering van het gehoor. Voor elk kruid geldt dat de kans op een positieve werking groter is, als er meer verschillende kruiden of medicinaal voedsel wordt ingenomen.

Ginkgo maakt ook de geest scherper

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba verbetert de doorstroming van de bloedvaten van de hersenen. Uit een aantal onderzoeken blijkt dat het ook tinnitusverschijnselen tot nul kan reduceren. 

Je kunt hiervoor een gestandaardiseerd extract gebruiken. Er is ginkgothee te koop in de biologische winkel maar deze thee heeft niet dezelfde geneeskrachtige werking als een extract. Toch kan je dit bij beginnende tinnitus proberen.

Rozemarijn

Rosmarinus officinalis of rozemarijn is een middel dat extra goed werkt voor de hersenen. Het verbetert onder andere het geheugen en het leervermogen. Maar het bevordert ook de bloeddoorstroming in het hersengebied.

Verder kan het helpen om de mondgeur die knoflook veroorzaakt tegen te gaan. Drink bijvoorbeeld een kopje rozemarijnthee, of gebruik extra veel rozemarijnkruid in het eten. 

Om het veel te gebruiken kun je via internet rozemarijnpoeder kopen. Door hiervan een eetlepel door een groentesoep om het extra veel te gebruiken.

Amerikaans glidkruid

Scutelaria laterifolia of Amerikaans glidkruid is een goede plant voor de doorstroming van het bloed in de hersenen. Het wordt bijvoorbeeld ingezet na een beroerte, maar het kan ook helpen bij tinnitus. 

Dit kruid is in capsulevorm verkrijgbaar bij vele winkels op internet. Je kunt ook baical glidkruid kopen en gebruiken als preventief middel tegen tinnitus.

Olijfolie

Olijfolie is een prima middel om aderverkalking tegen te gaan. In de fytotherapie wordt het als extra hulpmiddel ingezet bij tinnitus, zowel als de oorzaak hoge bloeddruk is als bij verminderde doorstroming van het bloed, net als knoflook.

Koop extra virgin olijfolie die een beetje peperachtig smaakt, en gebruik deze voortaan in de keuken. Je kunt er ook dagelijks een paar theelepels van innemen, maar het is lekkerder om het over een salade te doen, het te gebruiken als vervanging van boter op brood, er mee te bakken, en om het eten op je bord ermee te overgieten, bijvoorbeeld de pasta, zilvervliesrijst of aardappelen.

Vinca minor

Kleine maagdenpalm is een middel dat werkt bij verstoringen in de hersendoorbloeding. Het wordt onder andere ingezet in de fytotherapie bij vertigo of duizeligheid. Het is een bekend middel bij oorsuizingen, en het wordt ook gebruikt om het gehoor te verbeteren.

Meidoorn

Als de tinnitus vooral door hoge bloeddruk is veroorzaakt, dan is Meidoorn een prima middel. Dit is van oudsher een middel om de hartspier te verbeteren en het wordt bij allerlei cardiovasculaire aandoeningen ingezet.

Hibiscus sabdariffa

Hibiscus sabdariffa heet in het Nederlands Jamaicazuring. Deze familie van de Chinese roos verlaagt de bloeddruk op adequate wijze. In de fytotherapie is het daarom een middel bij tinnitus. Het is ook een middel bij aderverkalking

Pueraria lobata

Pueraria lobata is meer bekend onder de naam kudzu. Dit middel verlaagt de bloeddruk. Het is tevens een middel om de nadelige gevolgen van alcoholgebruik tegen te gaan want het verbetert de leverwerking. Het is eveneens een fytotherapeutisch middel bij hartkloppingen en aderverkalking.

Viscum album

Viscum album is de Latijnse naam van maretak. Het is een middel dat werkt bij milde hoge bloeddruk. Daarom kan het ook helpen bij tinnitus die door hoge bloeddruk wordt veroorzaakt.

Gebruik meerdere geneesmethoden

Behalve de kruiden uit de fytotherapie die worden ingezet zijn er ook andere methoden. Vaak werkt het beter als meerdere methoden tegelijk worden ingezet. Tinnitus is een lastige aandoening om te bestrijden. Vaak heeft het jaren geduurd om de voorwaarden voor tinnitus te scheppen, dus moet er extra aandacht aan worden besteed om het proces om te keren en te genezen.

Geluidstherapie en TRT

Er zijn meerdere manieren om tinnitus te genezen. Ten eerste is er de geluidstherapie. Via een geluidsbron wordt de aandacht van tinnituspatiënten afgeleid.

Wanneer een bron van aangename muziek in de slaapkamer werd afgespeeld kan de de patiënt een stuk beter slapen. In combinatie met geluidstherapie kan worden gebruik gemaakt van TRT of Tinnitus Retraining Therapie. Bij TRT wordt gepoogd om de hersenen te trainen om het geluid van oorsuizen te negeren. Het blijkt dat combinatie van geluidstherapie en TRT beter werkt dan de afzonderlijke therapieën.

Transcraniale Magnetische Stimulatie(TMS)

Door de magnetische velden van zenuwcellen te beïnvloeden kan tinnitus afnemen. In een dubbelblind klinisch onderzoek bleek dat patiënten die vijf dagen achtereen behandelingen kregen met TMS een half jaar lang gevrijwaard zijn van tinnitus. De groep mensen die een nepbehandeling kregen merkten geen verschil.

Qigong

Qigong is een traditionele Chinese techniek waarbij rustige bewegingen worden gecombineerd met meditatie en ademhalingsregulering. Bij 80 tinnituspatiënten die drie maanden lang aan Qigong deden was een drastische afname meetbaar van het oorsuizen. Een van de mogelijke verklaringen is dat Qigong zorgt voor stressvermindering.

Uit allerlei onderzoeken blijkt dat tinnitus te maken heeft met stressfactoren. Dat hoeven niet alleen psychische spanningen te zijn; ook het trommelvlies bombarderen met geluiden vanuit een MP3-speler kan als stresservaring worden beleefd door het oor.

Bronnen  artikel Tinnitus genezen

1. Fytotherapie: Groot handboek geneeskrachtige planten, Geert Verhelst
2. Chinees onderzoek verhoogd risico Alzheimer en Parkinson: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32699252/
3. Italiaans onderzoek, endotheliale disfunctie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16753839/
4. Portugees onderzoek: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21739001/
5. Maandblad Medisch Dossier, oktober 2011