Voedsel en spiritualiteit
Richt je op de bron van Licht


 

Bio-dentieke hormonen in voeding


In diverse geneesmiddelen zitten hormonen. Hormoonpillen tegen effecten van de overgang zijn gevuld met hormonen van urine van zwangere merries. Dat zijn voor de mens geen lichaamseigen hormonen. Het is letterlijk een paardenmiddel. Ook maakt de farmaceutische industrie gebruik van chemisch gefabriceerde hormonen die overigens op dierlijke en plantaardige stoffen gebaseerd zijn.

Voeding waar bio-identieke hprmonen in zitten is vooral voeding dat de werking van de hormoonklieren ondersteunt en stimuleert


Fytosterolen: Bondgenoten voor Hormonale Balans

 

Fytosterolen zijn plantaardige verbindingen die structureel vergelijkbaar zijn met cholesterol, een type vet dat ons lichaam nodig heeft voor de aanmaak van hormonen. 

 

Deze bioactieve stoffen komen voor in verschillende soorten plantaardige voedingsmiddelen en hebben de unieke eigenschap om te fungeren als bio-identieke hormonen in ons lichaam. 

Dit betekent dat ze op een vergelijkbare manier kunnen interageren met onze cellen als onze eigen hormonen, waardoor ze een positieve invloed hebben op onze hormonale balans.

Hoe Fytosterolen Bio-identieke Hormonen Zijn

Fytosterolen hebben een vergelijkbare chemische structuur als onze eigen hormonen, zoals oestrogeen, progesteron en testosteron. 

Wanneer we voedingsmiddelen consumeren die rijk zijn aan fytosterolen, kunnen deze plantaardige stoffen zich binden aan hormoonreceptoren in ons lichaam, waardoor ze dezelfde effecten kunnen veroorzaken als onze natuurlijke hormonen. 

Dit maakt fytosterolen uniek geschikt om hormonale onevenwichtigheden aan te pakken en het algehele welzijn te bevorderen.


Voorbeelden van Fytosterolrijke Voedingsmiddelen

 

Avocado: Avocado's zijn rijk aan fytosterolen, met name beta-sitosterol. Deze fytosterol werkt als een modulator van hormoonreceptoren en kan helpen bij het ondersteunen van een gezonde hormonale balans.
Noten en zaden: Pistachenoten, amandelen, pompoenpitten en zonnebloempitten zijn goede bronnen van fytosterolen. Ze kunnen helpen bij het behouden van een stabiele hormonale functie.
Oliën: Plantaardige oliën zoals olijfolie, zonnebloemolie en lijnzaadolie bevatten fytosterolen. Deze oliën kunnen een gunstige invloed hebben op hormoonreceptoren en de regulatie van hormonen.
Granen en peulvruchten: Volkoren granen zoals zilvervliesrijst, quinoa en haver bevatten fytosterolen die kunnen bijdragen aan het bevorderen van hormonale gezondheid.
Groenten: Groene groenten zoals broccoli, spinazie en boerenkool bevatten ook fytosterolen. Deze kunnen een aanvullende rol spelen bij het in evenwicht houden van hormonen.

 


Belang van Fytosterolen voor Hormonale Gezondheid

Fytosterolen kunnen fungeren als natuurlijke hormoonmodulatoren, wat betekent dat ze kunnen helpen bij het balanceren van hormonale activiteit in ons lichaam. 

Ze kunnen nuttig zijn bij het verminderen van symptomen geassocieerd met hormonale onbalans, zoals premenstruele klachten, menopauzale perikelen en zelfs de ondersteuning van prostaatgezondheid bij mannen. 

Door fytosterolrijke voedingsmiddelen op te nemen in ons dieet, kunnen we proactief bijdragen aan het handhaven van een optimale hormonale gezondheid.


Fytosterolen zijn natuurlijke bondgenoten

Fytosterolen zijn natuurlijke bondgenoten voor hormonale balans vanwege hun structurele gelijkenis met onze eigen hormonen. 

Door voedingsmiddelen met fytosterolen op te nemen in ons dieet, kunnen we op een natuurlijke manier bijdragen aan het ondersteunen van onze hormonale gezondheid en algeheel welzijn.


De mens maakt zelf hormonen aan

De mens maakt 67 hormonen zelf aan. Dat gebeurt in allerlei organen in het lichaam: hart, alvleesklier, hersenen, maag, nieren, baarmoeder, testikels zijn allemaal plekken waar zich klieren bevinden die hormonen produceren. De hormonen verspreiden zich in het lichaam en zorgen voor bepaalde stemmingen, gevoelens en gewaarwordingen.

Sommige hormonen reguleren lichaamsprocessen zoals groei of vochtbalans. Hormonen spelen de rol van boodschappers in het lichaam. Ze dragen informatie over. 

Wanneer er sprake is van een verstoorde hormoonbalans dan is er de mogelijkheid de balans te herstellen met hormoontherapieën.


Progesteron en progestagenen

Bio-identieke hormonen worden gewonnen uit de yamplant en uit soja. Progesteron is een hormoon wat uit de Yam of Mexicaanse broodwortel komt. Het hormoon zit niet in de plant maar wordt verkregen door vergisting van het plantaardige middel diosgenine. Het hormoon progesteron brengt de hersenfuncties in balans.

De plantaardige hormonen zijn qua structuur exact gelijk aan hormonen die de mens aanmaakt. Deze hormonen zijn volgens enkele wetenschappelijke onderzoeken niet schadelijk voor de mens. Er zouden nog meer onderzoeken moeten worden gedaan maar er is geen patent te krijgen op bio-identieke hormonen omdat het natuurlijke stoffen zijn. Een patentloos medicijn is zeer goedkoop, daarom wordt er geen geld aan onderzoek uitgegeven.

De farmaceutische industrie heeft voldoende geld en middelen om het effect van bio-identieke hormonen te onderzoeken maar doet dit niet omdat een positief resultaat voor natuurlijke hormonen een slecht resultaat is voor de productie van chemische hormonen. Men zou wel gek zijn om zich van hun eigen winsten te beroven. De natuurlijke progesteron wordt door de farmaceuten omgedoopt in chemische progestagenen.


Vrouwen in de menopauze

Bio-identieke hormonen worden gebruikt door vrouwen met overgangsklachten. Tot nu toe gebruiken vrouwen het oestrogeen hormonen gewonnen uit de urine van paarden. 

Deze zijn anders dan de hormonen die mensen zelf aanmaken. De bio-identieke hormonen zijn precies gelijk aan de hormonen van vrouwen. 

De klachten voor vrouwen die in de menopauze zitten worden aanzienlijk gereduceerd zonder dat er bijwerkingen zijn, tenminste zo zijn de eerste indrukken.
Een belangrijk punt is dat de bio-identieke hormonen nog maar net op de markt zijn. Het mag verkocht worden als supplement, maar het is nog niet gecontroleerd op lange termijn effecten.


Hormone replacement therapy

Sommige therapeuten verkopen bio-identieke hormonen als anti-verouderingsmiddel. 

Dat is vrij bizar want het is nog niet lang genoeg getest of het werkelijk tot het stoppen van verouderen kan leiden. Vooral in de VS waar de veroudering meer tegen wordt gegaan dan elders ter wereld is bio-identieke hormoontherapie populair.

Weliswaar bestaan deze soort lichaamseigen hormonen sinds 1989, maar dan nog kan er geen onderzoek hebben plaatsgevonden naar de lange termijn effecten. Het gebruiken van hormonen tegen veroudering wordt HRT genoemd wat staat voor Hormone Replacement Therapy.


Natuurlijke middelen zijn ook chemisch

Ondanks dat het lichaamseigen hormonen zijn blijven bio-identieke hormonen een chemische stof. 

Als je een stof uit plantaardige middelen abstraheert betekent dat nog niet dat het geabstraheerde middel een ongevaarlijk natuurmiddel is. 

Maar het is in ieder geval niet synthetisch, of versynthetiseerd zoals bij een product uit de farmaceutische industrie. In hoge concentraties kunnen bepaalde stoffen uit planten giftig zijn terwijl de plant zelf ongevaarlijk en eetbaar is. 

Daarom is het nog de vraag of bio-identieke hormonen daadwerkelijk een goede medicinale eigenschappen hebben, alhoewel gebruikers er baat bij zeggen te hebben.

Het alternatief, hormonen uit paardenurine, is letterlijk en figuurlijk een bewezen gevaarlijk paardenmiddel. Het heeft bijwerkingen zoals verhoogde kans op hart- en vaatziekten, trombose en borstkanker. Op zich is het bijzonder dat dit middel gewoon verkocht mag worden. De eerste onderzoeken lijken erop te wijzen dat genoemde bijwerkingen niet gelden voor bio-identieke hormonen. 

Aangezien het om de menselijke gezondheid gaat is voorzichtigheid geboden als het gaat om nieuwe toepassingen van dit hormoon.


Gewenningsgevaar van hormooninname

Daarnaast kan het lichaam gewend raken aan inname van hormonen waardoor de eigen hormoonproductie stagneert. Dit geldt natuurlijk ook voor het stoppen met de anti-conceptiepil wat regelmatig overgangsperikelen veroorzaakt. De natuurlijke hormoonproductie is jarenlang gereguleerd met de pil.

Wanneer men de pil niet meer slikt dan moet het lichaam alles ineens zelf doen. 

Vervolgens blijkt dan ineens dat het lichaam het heeft afgeleerd om hormonen op natuurlijke wijze te ontwikkelen, wat niet zo gek is na 30 jaar pil slikken.

De vrouw in de menopauze wordt vervolgens een paardenmiddel voorgeschreven.. In landen waar de pil niet wordt geslikt kent men deze perikelen in de menopauze nauwelijks.


O. Winfrey, reclamezuil supplementindustrie

De televisiester Oprah Winfrey heeft veel bijgedragen aan de bekendheid van het fenomeen bio-identieke hormonen. 

Op een gegeven moment had ze Suzanne Somers in de studio die zweerde bij deze ´natuurlijke´ hormonen. 

Zij nam echter ook een veertigtal pillen die vitaminen zouden moeten bevatten. In feite zijn zulke mensen wandelende reclamezuilen voor de voedingssupplementindustrie.

Bio-identieke hormonen worden vooral verkocht als gezond supplement om veroudering te lijf te gaan. Dagelijks worden miljoenen mensen verleid om middels pillen hun voeding aan te vullen. 

Dit is echter een dubieuze manier van voor je lichaam zorgen. Het is dan geen aanvulling meer maar een structureel onderdeel van je levenspatroon. 

Mensen die zich aan dergelijke excessen te buiten gaan zijn een slecht voorbeeld van hoe een vitamine wel kan bijdragen aan je gezondheid.


Bio-identieke hormonen uit planten verbeteren ons eigen hormoonstelsel. Synthetische hormonen verslechteren de gezondheid


Voedsel met vitaminen

Het eten van gezond voedsel is beter dan het eten van aanvullingen in pilvorm. Dat komt omdat vitaminen, hormonen en mineralen niet los kunnen worden gezien van de stoffen die de vitaminen helpen verteren. Anders worden de vitaminen slechts door het lichaam vervoerd en ongebruikt weer uitgeplast.

Dat zien onderzoekers vaak gebeuren als er synthetische vitamine C wordt geslikt. Dit in tegenstelling met het innemen van vitamine C dat in eten of dranken voorkomt. 

Door alle andere stoffen zoals flavonoïden en fenolzuren zoals quercetine in het eten wordt de natuurlijke vorm van vitamine C wel in het lichaam opgenomen.


Meer onderzoek nodig, maar wie doet dat?

Op sommige door farmacie gesponsorde gezondheidssites wordt gewaarschuwd voor de vrije verkoop van fyto-hormonen en bio-identieke hormonen. Men vermeldt dat er geen genoeg onderzoek is gedaan naar de schadelijke effecten. Dat betekent dus dat de farmaceutische industrie geen onderzoek doet.

Dit terwijl van hun chemische variant bewezen is dat deze zeer veel schadelijke bijwerkingen opleveren. De farmaceutische industrie ontmaskert zichzelf voortdurend door hun handelwijze. 

Dezelfde gezondheidssites waarschuwen niet voor de middelen die door de meeste mensen gebruikt worden: chemische hormonen.


Zijn hormoonpillen nu goed of slecht?

Het eten van pillen waar hormonen in zitten is altijd een experiment met jezelf. Iedereen reageert weer anders ergens op. Het is maar de vraag of het een permanente oplossing biedt. De medische en alternatief medische wetenschap zijn beiden voortdurend in ontwikkeling.

Wat vandaag nog goed is en aangeraden wordt, is morgen slecht en wordt afgeraden. Het staat voor iedereen vrij zijn persoonlijke autoriteit wat er in zijn lichaam gebeurt over te dragen aan een arts of natuurlijk genezer.


Voeding die aanmaak hormonen stimuleert

Hormonen worden door het lichaam aangemaakt. Als je hormoonpillen inneemt, dan verstoort dat de natuurlijke balans van hormoonaanmaak. In feite is deze balans bij veel vrouwen al verstoord, bijvoorbeeld doordat ze jarenlang aan de anticonceptiepil zaten. Die pil is ook een soort hormoonkuur, die vaak tientallen jaren lang wordt uitgevoerd.
Je kunt er ook voor kiezen om na de overgang, als de hormoonklieren weer op gang moeten worden gebracht, voedsel te eten wat de eigen aanmaak van hormonen stimuleert. Dat zijn namelijk:


Veel van deze voedingsmiddelen kun je eenvoudig dagelijks aan je maaltijden toevoegen. Op deze manier wordt de werking van je eigen hormoonklieren weer gestimuleerd.


Mensen vragen wel eens: Maar hoeveel moet je dan ervan innemen voor een bio-identieke hormoontherapie? Het antwoord is dan: Je moet een goed aantal van deze voedingssoorten integreren in elke maaltijd, en het lichaam bepaalt dan zelf de hoeveelheid hormonen die worden aangemaakt met dit voedsel.  


Naast voeding zijn er ook geneesplanten die als veilige plantaardige methoden worden gebruikt om een synthetische hormoon vervanging therapie te substitueren. Dat gebeurt vaak met:

Ginseng

Fenegriek

Zilverkaars

Rode klaver,

Sintjanskruid. 

Dit zijn allemaal relatief veilige middelen maar toch is het raadzaam een gezondheidsprofessional zoals een natuurgeneeskundige, fytotherapeut of voedingstherapeut in te schakelen.


Bronnen bij artikel over bio-identieke hormonen

  • http://www.jthholwerda.nl/Hormonen.aspx
  • http://www.gezondheidsnet.nl/overgang-in-eigen-hand/artikelen/5008/bio-identieke-hormonen
  • http://www.nutrafem.ca/blog/index.cfm/2011/1/18/Questions-we-hear-most-often
  • http://www.healthradio.net
  • http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=2451
  • Foto's Wikimedia commons
  • http://www.huisvangenezing.nl/index.html
  • http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_human_hormones


 

 

 

 
Voeding artikelen        Meditaties        Lichtfilosofie        Lichtplanten        Site Info