De geneeskracht van middelste teunisbloem

Latijnse naam: Oenothera biennis

Nederlandse naam: Middelste teunisbloem, gewone teunisbloem, teunisbloem, nachtbloem, nachtkeers, nachtpitje, nachtkaars, schone-bij-nachte, ezelskruid, gele wederik, patrijskruid, gele onagra

Teunisbloemolie is een olie van het zaad van de teunisbloem. De teunisbloem is vooral 's nachts een opvallende bloem omdat zijn bloemen veel langer zichtbaar zijn dan andere bloemen of groene bladeren. Daarom wordt de plant vergeleken met een nachtkaars, en wordt hij soms zo genoemd. Teunisbloemen komen oorspronkelijk uit Noord-Amerika en zijn door ontdekkingsreizigers in de 17e eeuw meegenomen van dat continent. Daarna heeft de teunisbloem zich snel vanzelf verspreid door Europa.

Naamgeving middelste teunisbloem

Elke regio in Nederland en Vlaanderen heeft eigen volksnamen voor planten. 

Uit deze volksnaam is de meest algemeen gebruikte naam boven komen drijven. 

De meest gebruikte namen in het Nederlands zijn:  Middelste teunisbloem, gewone teunisbloem, teunisbloem, nachtbloem, nachtkeers, nachtpitje, nachtkaars, schone-bij-nachte, ezelskruid, gele wederik, patrijskruid, en gele onagra.

Traditionele toepassingen middelste teunisbloem

Traditioneel wordt de knol van teunisbloem gegeten zoals we nu aardappelen eten. 

Deze knol werd ook wel aan dieren als voeding gegeven. De indianen van Noord-Amerika aten naast de wortel ook de bladeren van deze plant als groente. De indianen gebruikten daarnaast de zaden die ze mengden met heet water, 

Pas in de jaren 80 van de 20e eeuw zijn wetenschappers de olie van teunisbloemzaad gaan onderzoeken en bleek dat deze olie allerlei medicinale werkingen heeft. Sindsdien wordt de plant op grote schaal gekweekt om zijn olie.

Indianen gebruikten de zaden van de plant al tegen angstaanvallen, maag en darmproblemen, astma en kinkhoest. 

Deze medicinale werkingen zijn thans ondersteund door de wetenschap.

Medicinale eigenschappen middelste teunisbloemolie

Een belangrijke medicinale eigenschap van teunisbloemolie is dat het evenwicht tussen oestrogenen en progestagenen wordt bevorderd. Hierdoor gaat het allerlei vrouwenklachten tegen. Het kan onder meer helpen bij vrouwen wier menstruatiecyclus helemaal van slag is.

Daarnaast is het een middel dat goed is voor de huid. Het kan bij tal van huidziekten helpen. Dat kan aan de ene kant door inname via de mond, en aan de andere kant door huidproblemen uitwendig te behalen met teunisbloemolie.

Ook zijn er allerlei medicinale werkingen voor hart en bloedvaten. 

Het kan bloedverdunnend werken, waardoor de kans op een hartinfarct of herseninfarct verkleind wordt. Ook werkt het vaatverwijdend, waardoor hoge bloeddruk op natuurlijke wijze wordt verlaagd.

Een andere belangrijke medicinale activiteit is de immuunsysteem stimulerende werking. Verder beschikt teunisbloemolie over antibacteriële activiteit, een eigenschap waarover veel geneesplanten beschikken. 

Overgroei van bacteriekolonies gaan vaak gepaard met ziektebeelden, bijvoorbeeld bij kanker.'

Teunisbloemolie als fytotherapeutisch medicijn

Kruiden en oliën worden in meerdere geneeswijzen gebruikt. In de natuurgeneeskunde, orthomoleculaire geneeskunde en fytotherapie is teunisbloemolie een veel ingezet middel. De fytotherapie is de door wetenschap gestaafde plantengeneeskunde.

Alle medicinale activiteiten van planten worden onderzocht omdat men in de wetenschap altijd op zoek is naar nieuwe toepassingen en verbetering van oude toepassingen. 

Geneesplanten hebben niet zelden allerlei voordelen boven synthetische medicijnen omdat ze goedkoper zijn en minder bijwerkingen hebben terwijl de medicinale werking vaak vergelijkbaar is met de farmacologisch-industriële aanpak. 

Als fytotherapeutisch middel kan teunisbloemolie worden voorgeschreven bij de volgende indicaties:

• Premenstrueel syndroom(PMS), mastodynie, pijnlijk gezwollen borsten,
• PMS met vochtophoping in gezicht, buik, ledematen, enkels, overgewicht,
• PMS met rugpijn, buikkramp, misselijkheid, prikkelbaarheid, hoofdpijn, moedeloosheid, stemmingswisselingen, concentratiestoornissen, acne, mee-eters,
• Uitblijvende menstruatie, onregelmatige menstruatie, sterke menstruele bloeding,
• Borstcysten, goedaardige borsttumors,
• Steriliteit, vruchtbaarheidsproblemen bij man en vrouw,
• Atopisch eczeem,
• Droge huid, schilferende huid,
• Vroegtijdige huidveroudering, rimpelvorming, verlies van huidelasticiteit, slechte wondheling,
• Acne, dermatitis, huidontsteking, psoriasis,
• Broze nagels, broze haren, haaruitval,
• Jeuk, droge huid, rode huid door uremie, nierinsufficiëntie.
• Preventie van aderverkalking, preventie cardiovasculaire aandoeningen als trombose, infarct, embolie of afgesloten ader /slagader, flebitis of aderwandontsteking,
• Dik bloed, te snel stollend bloed,
• Verhoogd cholesterol, verhoogd triglyceridengehalte, hoge bloeddruk,
• Auto-immuunziekten zoals artritis, fibromyalgie, ziekte van Crohn, sclerodermie of verharding van bindweefsel in huid,
• Astma, hooikoorts en allergieën,
• Multiple sclerose,
• Zwak immuunsysteem, verzwakte afweer,
• Chronisch vermoeidheidssyndroom.

Teunisbloemolie kan worden gecombineerd

In de fytotherapie worden vaak meerdere geneesplanten die elkaars werking ondersteunen ingezet. 

Niet alle geneesplanten werken even sterk. In onderstaande opsomming staan alle geneeskrachtige activiteiten van teunisbloemolie waar deze niet als hoofdmiddel wordt aangewend, maar als complementair, aanvullend middel. 

Lijnzaadolie is een middel wat vaak samen met teunisbloemolie wordt ingezet. Een fytotherapeut kan het middel in combinatie met andere middelen voorschrijven bij:

• Menopauzeklachten, endometriose,
• Vaatspasmen, ziekte van Raynaud, hartkrampen, migraine,
• Prikkelbaredarmsyndroom,
• ADHD, hyperactiviteit, ongedurigheid, rusteloosheid, concentratieproblemen, gedragsstoornis eetstoornis, slaapmoeilijkheden,
• Overgewicht,
• Voorjaarsmoeheid, spierzwakte,
• Depressiviteit, postnatale depressie, schizofrenie, prikkelbaarheid,
• Alcoholisme, kater, leverstoornissen door alcohol, leverdegeneratie, leververvetting,
• Droge ogen, droge mond, Sjögren syndroom (ontsteking vochtafscheidende klieren, slijmvliezen),
• Diabetes, Diabetische perifere neuropathie (verlies van gevoel in ledematen)
• Preventie maagdarmzweren bij gebruik NSAID of ontstekingsremmende pijnstillers.

Inhoudsstoffen Oenothera biennis

In teunisbloemolie zitten omega 3 en omega 6 vetten, respectievelijk alfalinoleenzuur en gammalinoleenzuur. Dat zijn essentiële vetzuren, essentieel in de betekenis van ''niet aanmaakbaar door het lichaam''.

Deze essentiële vetzuren zijn ontstekingsremmend en ons lichaam maakt er andere vetzuren van die het nodig heeft. Ook bevat het linolzuur, oleïnezuur, eicosaëenzuur, palmitinezuur en stearinezuur. 

Dat zijn allemaal onverzadigde vetzuren met gezonde eigenschappen. 

Verder bevat het zaad, en dus ook de olie betasitosterol, citrostadeniol, proteïnen, tryptofaan, vezels, cellulose, lignine, lectinen en calcium.

Algemeen gebruiksvoorschrift Teunisbloemolie:

• Teunisbloemolie is een veilig medicijn maar als medicijnen worden gebruikt moet het gebruiksvoorschrift goed in acht worden genomen.
• Bij medicatievoorschriften kunt u het best overleggen met uw arts alvorens u een supplement gaat gebruiken.
• Bij supplementgebruik moet u goed op uw lichaam letten en alert zijn op bijwerkingen.
• Suppletie kan nooit een vervanging zij van gezond voedsel.
• Als u medische vragen heeft over een product, stel die dan aan een fytotherapeut, natuurgeneeskundige therapeut, orthomoleculaire therapeut, huisarts of andere deskundige.
• Heeft uw vragen over de samenstelling van een supplement, neem dan contact op met uw leverancier.

Dosis Teunisbloemolie:

• Teunisbloemolie: 3-6 gram teunisbloemolie per dag.
• Teunisbloemolie is medisch gestandaardiseerd op 8% GLA, gammalinoleenzuur. In dat geval 240-500mg gebruiken,
• Teunisbloemolie kan als medisch gestandaardiseerd supplement tot maximaal 2000mg per dag worden ingenomen, verspreid over twee doseringen. Innemen tijdens de maaltijd.

Duur Teunisbloemolie:

Bij een veilige dosis en hantering van de gebruiksvoorschriften kan teunisbloemolie langdurig gebruikt worden, totdat de symptomen verdwenen zijn.

Contra-indicaties Teunisbloemolie:

• Niet innemen bij epilepsie.
• Niet innemen bij schizofrenie.
• Niet geven aan personen met inwendige bloedingen wegens bloedverdunnend effect.
• Niet innemen twee weken voor een operatie of tandheelkundige ingreep wegens bloedverdunnend effect.
• Vrouwen met overvloedige menstruatie moeten rekening houden bloedverdunnende effect.

Bijwerkingen Teunisbloemolie:

Er zijn nauwelijks bijwerkingen van teunisbloemolie. Zelden worden milde bijwerkingen gemeld zoals hoofdpijn, vocht vasthouden, slaperigheid, misselijkheid, meer vloeibare stoelgang, winderigheid. 

Deze bijwerkingen verdwijnen vaak met dosisaanpassing of door de dosis langzaam op te voeren.

Soms wordt natuurlijke borstvergroting geconstateerd na gebruik teunisbloemolie.

Interacties Teunisbloemolie:

• Als u medicatie gebruikt is het verstandig eerst uw artsen te raadplegen eer u teunisbloemolie wilt gebruiken. Bij sommige medicatie die interacties geven, is dat een must, omdat de interactie negatieve gevolgen kan hebben. Ook kan het zijn dat teunisbloemolie de medicinale werking van een synthetisch medicijn positief ondersteunt.
• Er zijn interacties mogelijk met bloedverdunnende medicatie.
• Er zijn interacties mogelijk met medicatie tegen schizofrenie en epilepsie.
• Er zijn interacties mogelijk met NSAID's of ontstekingsremmende pijnstillers waardoor teunisbloemolie weinig effect sorteert.
• Er zijn interacties mogelijk met cholesterolverlagers zoals statines. Teunisbloemolie kan het cholesterolverlagend effect vergroten.
• Er zijn interacties mogelijk met bloeddrukverlagende medicijnen.
• Er zijn interacties mogelijk met het antibioticum ceftazidine, want teunisbloemolie kan de antibacteriële activiteit verhogen.
• Teunisbloemolie verlaagt mogelijk de niertoxiciteit met ciclosporine waardoor minder nierschade ontstaat.
• Er zijn interacties mogelijk met chemokuur-medicijnen. Teunisbloemolie kan de antikankeractiviteit verhogen.
• Er is een interactie mogelijk met tamoxifen. Teunisbloemolie kan de medicinale effectiviteit van deze selectieve oestrogeen receptor modulator vergroten.
• Er zijn interacties mogelijk met anti-epilepsie medicijnen. Dan alleen op artsvoorschrift innemen.
• Er zijn interacties mogelijk met antidepressiva, dan alleen innemen op artsvoorschrift.
• Er zijn interacties mogelijk met insulineverlagende medicatie, dan alleen innemen op artsvoorschrift.
• Er zijn interacties mogelijk met de volgende kruiden en supplementen die bloedverdunnend werken: Allium sativum, Vaccinium myrtillus, Ginkgo biloba, Zingiber officinale, Panax ginseng, Capsicum annuum, Uncaria tomentosa, Vitamine E, Omega-6-olie en omega 3-olie. Houdt een combinatie van deze middelen met teunisbloemolie goed in de gaten en let op uw eigen lichaam.
• 
  

CombinatiesTeunisbloemolie:

• Met Urtica dioica ter bloedzuivering, tegen acne, eczeem, jeuk, huidziekten, netelroos.
• Met Plantago lanceolata tegen eczeem, allergische huiduitslag, allergische astma.
• Met Equisetum arvense tegen eczeem, slappe huid, rimpels.
• Met Medicago sativa tegen slappe huid, rimpels, droge huid
• Met Foeniculum vulgare tegen PMS, menstruatiekrampen en buikpijn.
• Met Betula pendula en Orthosiphon aristatus tegen PMS en vocht vasthouden.
• Met Avena sativa bij PMS met innerlijke onrust.
• Met Eschscholzia californica tegen PMS met spanning en kramp in de buik.
• Met Tanacetum parthenum bij PMS met migraine.
• Met Linum usitassimum tegen omega 3 en 6-tekorten, PMS, ADHD en  cardiovasculaire ziekten.

Bronnen, wetenschappelijke literatuur teunisloemolie

• Fytotherapeutisch medicijn: Groot Handboek Geneeskrachtige Planten, Geert Verhelst
• Internetlinks naar wetenschappelijke onderzoeken:
• Multiple sclerose: https://www.isom.ca/wp-content/uploads/2018/02/Phytochemicals-for-the-Treatment-of-Multiple-Sclerosis_-A-Review-of-Scientific-Evidence-33.1.pdf
• Uitwendig: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-oenothera-biennis-l-oenothera-lamarckiana-l-oleum-revsion-1_en.pdf
• Antibacterieel: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12753
• Essentiële vetzuren: https://www.researchgate.net/publication/327026089_Evening_Primrose_Oenothera_biennis_Biological_Activity_Dependent_on_Chemical_Composition
• Eczeem, atopische dermatitis: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834722/
• Verschillende wetenschappelijke onderzoeken: https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/oenothera-biennis