Voedsel en spiritualiteit
Richt je op de bron van Licht


 

De geneeskracht van zwarte komijnzaad

Latijnse naam: Nigella sativa

Nigella sativa zwarte komijnzaad

Zwarte komijn is een beetje lastig om te gebruiken in de keuken, maar de zwarte komijn zaadolie is een stuk eenvoudiger in gebruik. Zwarte komijnolie is gemaakt van het zwarte zaad van de Nigella sativa, een plant die overigens niet verwant is aan de komijnplant. Deze olie wordt culinair gebruikt in het Midden-Oosten en Polen.

De olie heeft een reeks aan medicinale gezondheidsaspecten. Er is divers onderzoek gedaan naar de werkingen van zwarte komijnolie.


Traditionele toepassingen zwarte komijn

De antieke Egyptische en Griekse artsen gebruikten zwarte komijn om verstopte neus, kiespijn en wormontsteking te behandelen; ze gebruikten het ook als vochtafdrijvend en galdrijvend middel.

Zwarte komijnolie wordt in de natuurgeneeskunde aangewend bij allergieën, atopische dermatitis, psoriasis, infecties, pijn, zwaarlijvigheid, hypertensie (hoge bloeddruk) en ziekten van het spijsverteringsstelsel.

Daarnaast is het een middel om het immuunsysteem te reguleren, tegen astma, bronchitis, reumatische aandoeningen, voor de verlichting van bijwerkingen van een chemokuur, en ter afschrikking van teken. 

In de ayurveda, de Indiase traditionele geneeskunde, wordt het beschouwd als middel om zwangerschapssymptomen te verlichten.

Andere volksgeneeskundige toepassingen zijn bij indigestie, verlies van eetlust, diarree, oedeem, pijnlijke menstruatie, uitblijvende menstruatie, ingewandswormen en huidziekten.


Primaire indicaties van zwarte komijnolie

Wetenschappers van over de hele wereld hebben onderzoek gedaan naar de farmacologische potentie van zwarte komijnolie. Andere onderzoekers hebben al deze werkingen verzameld en in een apart onderzoek neergezet. Momenteel gelden voor zwarte komijnzaadolie de volgende farmacologische, mogelijke toepassingen:

  • Antibacteriële activiteit, tegen onder andere Staphylococcus aureus en Helicobacter pylori,
  • Antischimmelactiviteit, onder andere tegen Candida albicans en 6 andere schimmels,
  • Antiwormen, tegen parasitaire ingewandswormen,
  • Antioxidant, verlaagt oxidatieve stress, een belangrijke voorwaarde voor veel ziekten,
  • Tegen diabetes, verhoogt vetmetabolisme, verlaagt insulineresistentie, verlaagt bloedsuikerspiegel,
  • Tegen kanker, is cytotoxisch voor alvleesklierkankercellen en darmkankercellen,
  • Ontstekingsremmend, pijnstillend,
  • Anti-osteoporose,
  • Immuunsysteemregulerend, verbetert allerlei lichamelijke biomarkers van immuunsysteem,
  • Maagbeschermend, beschermt slijmvliezen van de maagwand tegen ontstekingen, tegen maagzweer,
  • Nierbeschermend,
  • Longbeschermend, anti-astma, vermindert ontstekingsprocessen in de longen, tegen luchtwegenziekten,
  • Neuroprotectief, helpt cognitieve functies verbeteren, hersenwerkingbeschermend, tegen Alzheimer. parkinson, depressie,


Therapeutische beloften van zwarte komijnzaadolie

Naast de primaire indicaties zijn er indicaties waarbij Nigella sativa zaden een farmacologisch potentieel lijken te hebben, maar dat is nog niet genoeg onderzocht. 

Dit zou je de therapeutische beloften van zwarte komijnzaadolie kunnen noemen. Van elk van de mogelijke werkingen hieronder  zijn slechts één of twee onderzoeken. Het kan mogelijk in de toekomst gebruikt worden bij:


  • Toevallen, epilepsie
  • Hypertensie, bloeddrukverlagend, te hoge bloeddruk
  • Zwakke lever, leverbeschermend, bij leverziekten,
  • Tegen schadelijke vergiftiging leidend tot testikelschade, Beschermt mannelijke geslachtsdelen,
  • Mannelijke onvruchtbaarheid, aantal spermacellen en beweeglijkheid spermacellen neemt toe.
Nigella sativa Uitvergrote zwarte komijnzaad


Inhoudsstoffen zwarte komijn

In het zaad van Nigella sativa zitten de volgende stoffen in redelijke grote hoeveelheden: thymoquinon (30% -48%), thymohydrochinon, dithymoquinon, p-cymeen (7% -15%), carvacrol (6% -12%), 4-terpineol (2% -7%), t-anethol (1% -4%), sesquiterpene longifoleen (1% -8%) alfapineen en thymol. 

Zwarte komijnzaden bevatten proteïnen, aminozuren, terpenoïden, de isochinoline-alkaloïden zoals nigellicimine en nigellicimine-N-oxide, en pyrazol-alkaloïden of alkaloïden die negendelige en nigellicine omvatten. 

Bovendien bevatten Nigella sativa-zaden ook alfahederine, een saponine en potentieel middel tegen kanker.

Verder zitten er flavonoïden, mineralen en vitaminen in de zaden. Wat vetten betreft bevat het zaad onverzadigde vetzuren, voornamelijk linolzuur (50-60%), oliezuur (20%), eicodadieenzuur (3%) en dihomolinolzuur (10%). 

Verder bevat het de verzadigde vetzuren palmitinezuur en stearinezuur. Alfasitosterol is een belangrijke sterol, die respectievelijk 44% en 54% van de totale sterolen uitmaakt, gevolgd door stigmasterol.


Algemeen gebruiksvoorschrift zwarte komijnzaadolie:

Zwarte komijnzaadolie is een relatief veilig product. Koop een goede, koudgeperste zwarte komijnzaadolie met minstens 3% thymoquinon.

  • Bij medicatievoorschriften kunt u het best overleggen met uw arts.
  • Bij supplementgebruik moet u alert zijn op bijwerkingen.
  • Suppletie kan nooit een vervanging zijn van gezond voedsel.
  • Als u medische vragen heeft over een product, stel die dan aan een fytotherapeut, natuurgeneeskundige therapeut, orthomoleculaire therapeut, huisarts of andere deskundige.
  • Neem de bijsluiter van het product dat u heeft gekocht goed door.
  • Heeft u vragen over de samenstelling van een product, neem contact op met uw leverancier.


Dosis Zwarte komijnzaadolie:

  • Een dosis van 5ml per dag is nog steeds veilig, maar de werkzame dosis ligt lager.
  • Zwarte komijnzaadolie: 900mg, 1-2 keer per dag, 1-2 capsules, tijdens of na de maaltijd innemen.


Duur Zwarte komijnzaadolie:

Bij juist gebruik kan zwarte komijnzaadolie langdurig worden ingenomen.


Contra-indicaties Zwarte komijnzaadolie:

  • Bij zwangerschap alleen de laagste dosering hanteren wegens mogelijke stoppende invloed op baarmoedercontracties.
  • Bij borstvoeding geven: voor de veiligheid niet gebruiken wegens gebrek aan onderzoek.
  • Bij mensen met lage bloeddruk kan zwarte komijnzaadolie mogelijkerwijs de bloeddruk nog lager maken.
  • Wegens het bloedverdunnende effect niet gebruiken twee weken voor een tandheelkundige of chirurgische ingreep.
Nigella sativa Nigella sativa is een erg gezonde zaadsoort



Bijwerkingen Zwarte komijnzaadolie:

Bij juist gebruik zijn er geen bijwerkingen bekend.


InteractiesZwarte komijnzaadolie:

  • Kan mogelijk de werking van amoxicilline en andere penicilline-derivaten versterken.
  • In vitro en preklinisch onderzoek suggereert dat Nigella-zaadextract de aggregatie en stolling van bloedplaatjes kan remmen, dus moet voorzichtigheid worden betracht wanneer bloedverdunners of bloedstollingsremmers worden gebruikt.
  • Thymoquinon kan de bloedsuikerspiegel verlagen. Let hierop als u bloedsuikerspiegelverlagende medicijnen gebruikt.


Bronnen Nigella sativa Zwarte komijnzaadolie

De geneeskracht van granaatappel
De geneeskracht van pompoenpitten
Zaden ontkiemen niet naast routers

 

 


 
Voeding artikelen        Meditaties        Lichtfilosofie        Lichtplanten        Site Info