Voedsel en spiritualiteit
Richt je op de bron van Licht
 

Gezonde voordelen van hondsdraf


Latijnse naam Glechoma hederacea

Glechoma hederacea
Hondsdraf is een aromatische kruipplant die vanaf eind april een paar weken lang bloeit. In die tijd groeit hij niet kruipend, maar recht omhoog. Hondsdraf is volgens sommige wetenschappers familie van de Labiatae. Echter, de meeste wetenschappers noemen het familie van de muntachtigen, Lamiaceae  In het Engels heet de plant “ground ivy” of “gill over the ground”. 

 De bladeren van hondsdraf smaken kruidig en licht bitter. Ze worden al eeuwenlang gegeten.


Traditioneel gebruik van hondsdraf

Hondsdraf is in de traditionele volksgeneeskunde gebruikt tegen abcessen, artritis, astma, verkoudheid, diabetes, influenza, spijsverteringsstoornissen, hoofdpijn, hypochondriam ontstekingen, jicht en scheurbuik.
In Letland wordt het vaak gebruikt voor zijn antibacteriële, virusremmende en ontstekingsremmende werkingen. Het wordt door Letten traditioneel gebruikt bij verkoudheid, astma, bronchitis, spijsverteringsziekten, diabetes, en allerlei ontstekingen.
  • 640px-20170821Glechoma_hederacea1
  • 640px-20170821Glechoma_hederacea2
  • 640px-20180119Glechoma_hederacea
  • 640px-Glechoma_hederacea_109390307
  • Glechoma_hederacea_Bobrovnya2
  • Glechoma_hederacea,_2022-04-25,_Mellon_Park,_01
  • 20151011Glechoma_hederacea3
  • 20150418Glechoma_hederacea3
  • Plate_14-_Glechoma_hederacea_-_DPLA_-_55b7afddd97910abaa3b3f76fffb6243
  • 640px-Glechoma_hederacea_leaves
  • Maajala_juur

 


Hondsdraf in de Chinese traditionele geneeskunde

In de Chinese traditionele volksgeneeskunde is hondsdraf een medicijn tegen diabetes, cholelithiasis, wat de medische term is voor galstenen, ontstekingen, abcessen en waterzucht, wat het oude woord is voor oedemen of vochtophoping. 

Oedemen die in verband staan met verminderde nierwerking of nierontsteking worden ermee behandeld. Verder wordt in sommige delen van China diarree met succes behandeld met hondsdraf.

In de Chinese traditionele geneeskunde werkt men vee met de meridianen, de energiebanen in ons lichaam die van het ene orgaan naar het andere lopen. 

Traditioneel werkt hondsdraf op de meridianen van de lever, nieren en blaas. 

Hierdoor geeft het een vochtafdrijvende en ontgiftende werking. Het is verder een middel tegen urinewegontstekingen en blaasstenen. 

In sommige delen van China wordt het ingezet bij verkoudheid en keelproblemen.

Ook is hondsdraf een bekend middel voor pijnlijke menstruatieperikelen.
In China is het kruid onderdeel van veel medicinale producten, vooral die gericht zijn op verlies van hitte, en het wordt als ontgiftend en vochtafdrijvend middel gebruikt.

 

Inhoudsstoffen in hondsdraf

Fenolische componenten zijn de meest belangrijke stoffen in hondsdraf. De plant is ook rijk aan essentiële oiiën, vitamine C, provitamine A, zink, ijzer, silicium molybdenum en calcium. Al deze stoffen hebben een andere belangrijke werking voor ons lichaam. 

Silicium is bijvoorbeeld goed voor de opbouw van onze botten en kraakbeen.

In hondsdraf huizen verschillende stoffen zoals fenolzuren, flavonoïden, terpenoïden, alkaloïden, steroïden en vetzuren

Op het gebied van fenolische stoffen heeft men gezien dat er rozemarijnzuur, chlorogeenzuur, neochlorogeenzuur, glycosidenderivaten van apigenine, quercetine en luteoline, koffizuur, rutine, genistine en ferulazuur in zit als meest belangrijkste stoffen. 

Verder bevat het nonlignanen, tropane alkaloïden, hederacinen, sesquiterpenen, sesquiterpene lactonen, triterpenoïden zoals ursolzuur en oleanolidezuur, essentiële olie en lectinen.


Glechoma hederacea Hondsdraf is een heerlijk kruid voor een thee, of als toevoeging aan een kruidenmix in een maaltijd

 

191 bekende fytocomponenten

Een Chinees onderzoeksteam zette in 2021 alle farmacologische toepassingen van hondsdraf uiteen. 

Men ziet onder andere dat er 191 stoffen zijn beschreven, fytocomponenten met medicinale waarde. 

Dat zijn nog lang niet alle stoffen want er wordt nu geschat dat er in elke plant tussen de 1000 en 2000 verschillende organische verbindingen zitten.

Alle medicinale werkingen die ze hebben onderzocht zijn onderbouwd met andere wetenschappelijke studies. Men benoemt verder dat de plantengeneeskunde niet alleen onderdeel is van de Chinese cultuur, maar dat het ook een waardevolle schat is voor de hele wereld.


Bewezen medicinale werkingen hondsdraf

Als we in 2023 zeggen dat een plant medicinale werkingen heeft, is het meestal zo dat er een aantal onderzoeken zijn gedaan, maar nog geen honderden onderzoeken naar een plant. 

Het liefst willen wetenschappers dat er tientallen of honderden onderzoeken naar een medicinale werking wordt gedaan voordat men verklaart dat een plant daadwerkelijk medicinale werkingen heeft. 

Tot die tijd spreekt men van mogelijke medicinale werkingen.

Hondsdraf beschikt volgens wetenschappers over de volgende mogelijk medicinale werkingen:

  1. Tegen melanomen,
  2. Ontstekingsremmend,
  3. Antimutageen,
  4. Genenbeschermend,
  5. Antitumor
  6. Krampopheffend,
  7. Leverversterkend
  8. Galdrijvend
  9. Tegen galstenen
  10. Antioxidant
  11. Antimicrobieel
  12. Vochtafdrijvend
  13. Bloedsuikerspiegelregulerend

 

Hondsdraf tegen galstenen

Onderzoekers uit China melde dat hondsdraf saponinen en essentiële oliën bevat die de galstenen kunnen oplossen. Galstenen bestaan vaak uit gekristalliseerde cholesterol, en dat kan opgelost worden. 

Men onderzocht dit effect op muizen, maar de kans is groot dat het ook voor mensen geldt. 

Wanneer de gal niet goed werkt is er sprake van oxidatieve stress, en deze gaat ook naar beneden door een extract van hondsdraf. 

De onderzoekers melden ook dat een lever die beschadigd is wordt geheeld door stoffen in hondsdraf. 

Dat komt mede omdat door hondsdraf de lever meer van de lichaamseigen antioxidant enzymen catalase en superoxidedismutase gaat maken. In het onderzoek werd Hitrechol gebruikt wat een in China verkrijgbaar commercieel product op basis van hondsdraf is.


Antibacteriële werking hondsdraf

Wetenschappers zien dat hondsdraf tegen een aantal bacteriën werkt. 

Men hoopt hiermee nieuwe desinfecterende middelen te kunnen ontwikkelen. 

Zo kan men bijvoorbeeld veilige antibacteriële middelen ontwikkelen voor de voedingsindustrie. 

Men spreekt over het feit dat er veelbelovende toepassingen zijn in verschillende fasen van het ontwikkelen van een voedselproduct. 

Een uiteindelijke toepassing kan bijvoorbeeld zijn om een etherische olie te gebruiken als spray op salades of voorverpakte maaltijden. 

Men geeft steeds vaker de voorkeur aan natuurlijke middelen om voedsel langer houdbaar te maken, in plaats van synthetische middelen.

Glechoma hederacea Bloemetjes van de hondsdraf


Hondsdraf als antioxidant

Poolse onderzoekers zien in 2023 dat hondsdraf veel fenolen bevat zoals rutine, waarvan bekend is dat het tegen een groot aantal kankersoorten actief is, maar hondsdraf zelf is nog niet uitgebreid onderzocht op medicinale werkingen. 

Op grond van de inhoudsstoffen zou je als wetenschapper mogen verwachten dat het ook veel medicinale werkingen heeft. 

Hondsdraf blijkt in ieder geval oxidatieve stress goed te kunnen reduceren, en zo zien de onderzoekers, oxidatieve stress is een basisoorzaak van ziekten zoals cardiovasculaire ziekten en kanker. 

Toch zijn er nog altijd vragen over hoe hondsdraf precies als antioxidant te werk gaat en vrije radicalen uitschakelt. Dat biedt ruimte voor nieuw onderzoek.


Hondsdraf is goed voor de tanden

Hondsdraf blijkt te helpen bij de botopbouw, ook die van de tanden. Stoffen in hondsdraf werken ontstekingsremmend bij sommige cytokinen, die vooral in de mond voorkomen. 

Ook stimuleren ze het effect van macrofagen in de mond. Macrofagen zijn onderdelen van het immuunsysteem

De cytokinen die hondsdraf bestrijdt zijn betrokken bij het verlies van tanden, in het geval van gaatjes. 

Extra moeilijkheid hierbij is wel dat wetenschappers nog niet alles weten van de groei van botten en tanden, toch concludeert men dat hun bevindingen suggereren dat hondsdraf werkt tegen botverlies en verlies van tanddelen.


Ideale oogsttijd hondsdraf

Letse onderzoekers zien dat hondsdraf in Europa niet commercieel wordt gekweekt. 

Het wordt alleen in het wild geoogst. Men deed daarom een voorbereidend onderzoek naar de meest ideale oogsttijd. Het blijkt dat als het om de etherische oliën gaat, de bladeren de meeste etherische olie bevatten als de plant niet bloeit. In de bloeifase echter bevat de plant juist meer fenolische componenten.

Over het algemeen ziet men dat juli een goede tijd is om de oogsten. De onderzoekers zien dat gedurende een jaar er steeds weer andere verhoudingen aan fytocomponenten in een plant zitten.
Glechoma hederacea Botanische tekening hondsdraf uit een oud boek, zodat het binnen het publiek domein valt


Culinaire tips voor hondsdraf

  1. Kruidenboter kun je maken van roomboter, gemengd met fijngehakte hondsdraf.
  2. Je kunt een omelet maken door klein gesneden hondsdraf door de geklutste eieren te doen.
  3. Wanneer je een saus maakt kun je er fijne hondsdrafsnippers aan toevoegen.
  4. Hondsdraf smaak ook lekker als extra toevoeging aan een salade. Denk bijvoorbeeld eens aan een aardappelsalade met extra hondsdraf, zevenblad en klaverblad.
  5. Pannenkoeken kun je hartig laten smaken door er hondsdraf aan toe te voegen.
  6. Wanneer je een roomkaas hebt, kun je deze verrijken met fijn gehakte hondsdraf.
  7. Hondsdraf is een prima kruid om toe te voegen aan een soep.
  8. Hondsdrafthee is al een eeuwenoud recept uit Europa.
  9. Hondsdraf kun je aan een pasta toevoegen m het extra kruidig te laten smaken.
  10. Wanneer je groente wokt voor bij de rijst kun je de laatste minuut wat klein gesneden hondsdraf eraan toevoegen.
  11. Een Theemix kun je maken door zelf gedroogde hondsdraf te mengen met andere gedroogde kruiden zoals paardenbloemblad, robertskruid, perzikkruid en brandnetelblad.

Bronnen bij het artikel over hondsdraf

 

  • Foto's: Wikimedia Commons, Publiek Domein
  • Veel informatie komt uit interviews
  • Wetenschappelijke informatie is afkomstig uit onderstaande downloadbare onderzoeken:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5