DIabetes genezen met een voedselplan
Diabetes type 2 is een stofwisselingsziekte die ontstaat door een disfunctioneren van de pancreas of alvleesklier. Deze klier produceert meerdere hormonen en enzymen waaronder het hormoon insuline. Dat hormoon wordt te weinig aangemaakt bij diabetespatiënten. Daarnaast treedt er insulineresistentie op, wat betekent dat de cellen in het lichaam geen insuline meer opnemen omdat het te veel wordt aangemaakt. Dat komt doordat witte suiker in grote getale wordt gegeten.
Er is bij grote groepen mensen veel onduidelijkheid over diabetes type 1, maar dat kan ook genezen worden, alleen is het wat moeilijker omdat diabetes type 1 al van kinds af aan begint. Diabetes type 1 is hoogstwaarschijnlijk een bijwerking van vaccinaties, maar dat is niet helemaal zeker, en wordt in ieder geval niet erkend door artsen. Maar als vaccinatieschade inderdaad de oorzaak is, dan kan dat verholpen worden met een speciaal dieet.
De oude naam voor diabetes is suikerziekte. Deze naam wordt niet meer gebruikt omdat het niet alleen met suiker te maken heeft maar ook met inname van geraffineerde vetten zoals transvetten, bakolie en margarine. Deze vetsoorten zijn middels industriële bewerkingen ontdaan van voedingsstoffen. Eigenlijk is diabetes een soort voedingsstoffentekort.
We kunnen voeding niet meer goed opnemen in het lichaam door een gebrek aan vitaminen, mineralen, flavonoïden, fenolzuren, saponinen, tanninen, lignanen en andere fytonutriënten.
Honderdduizenden mensen in Nederland hebben suikerziekte. Dat is niet zo gek want we eten allemaal het westerse industrievoedingsdieet. Hoe hoger de leeftijd, hoe groter het percentage met suikerziekte.
Patiënten worden steeds jonger
Er is een proces gaande van patiëntverjonging. Diabetes behoorde vroeger tot de ouderdomsziekten, maar tegenwoordig hebben kinderen al diabetes.
Dat komt waarschijnlijk door het overmatig consumeren van supermarktproducten van industriekwaliteit, en te weinig echte voeding zoals groente, fruit, noten, zaden en kruiden. Het is belangrijk om groente, fruit en kruiden te eten die tegen diabetes werken, door een hoge waarde aan specifieke nutriënten
Regulier versus alternatief
De reguliere geneeskunde stelt dat suikerziekte ongeneeslijk is. Dat staat bijvoorbeeld in een boekje van de gezondheidsraad, geschreven door de toenmalig voorzitter Jannes van Everdingen. De reguliere geneeskunde stelt van vrijwel alle ziekten dat ze ongeneesbaar maar wel behandelbaar zijn.
De alternatieve geneeskunde ziet wel geneesmogelijkheden. De reguliere geneeskunde gaat ervan uit dat wanneer mensen insuline krijgen ingespoten, de gevolgen meevallen. De alternatieve geneeskunde stelt dat door het inspuiten van insuline de oorzaak niet wordt weggenomen, maar dat juist de alvleesklier nog minder geneigd wordt zelf insuline aan te maken.
De alternatieve geneeskunde is er dan ook op gericht om de alvleesklier te stimuleren. In de reguliere geneeskunde bereidt men de patiënt voor op de vele complicaties die diabetes met zich mee kan brengen.
Hierdoor is de algemene levensverwachting van iemand met suikerziekte 6 tot 10 jaar lager dan gemiddeld. In de alternatieve geneeskunde bereidt men mensen voor op een genezing van de ziekte, zodat de levensverwachting hoger is.
Dieetondersteuning
In de reguliere geneeskunde geldt dat diabetespatiënten een dieet moeten volgen om hun medicijngebruik te ondersteunen. In dat dieet mag gewoon suiker worden gegeten al wordt het wel afgeraden.
Verder wordt aangeraden groenten, vruchten, biologisch volkorenbrood, zilvervliesrijst en onverzadigde vetten als omega 3 te eten. In de kruidengeneeskunde is het dieet de sleutel tot genezing.
Alternatief genezen van diabetes
In de alternatieve geneeskunde worden specifieke voorbeelden van kruiden, vruchten en groenten genoemd om de diabetespatiënt steeds gezonder te laten worden. Het is belangrijk alleen écht volkorenbrood te eten, dat wil zeggen biologisch brood.
Bovendien mag er alleen zilvervliesrijst worden gegeten, beslist geen witte rijst. Daarnaast wordt aangeraden om te kijken welke achterliggende oorzaken kunnen meespelen.
Al-creatieve klier
De bijnaam van alvleesklier in het Latijn is pan-creas, wat al-schepper betekent. De ziekte van de alvleesklier heeft op een spiritueel niveau te maken met het zich niet genoeg creatief uiten. Er is een groot verschil tussen creatie en recreatie. Recreatie is passief.
Urenlang voor de televisie hangen, romannetjes lezen, puzzelen zijn allemaal recreatieve bezigheden. Het is veel gezonder om zelf iets te ontwikkelen, bijvoorbeeld een muziekinstrument leren bespelen, zingen, samen spelletjes te doen, een avondwandeling te maken en tuinieren.
Het genieten van rustige, klassieke muziek is ook een goede manier om de tijd door te brengen. Klassieke muziek prikkelt de luisteraar om niet passief te luisteren.
Natuurlijk kan klassieke muziek ook opstaan terwijl men iets anders doet wat geen hoofdbrekens veroorzaakt zoals schilderen, tekenen en handwerken. Muziek luisteren is een goed ding, maar de geneeskracht van musiceren is nog groter.
Diabetes type 2 omkeren betekent dagelijks 100% aandacht geven aan leven in gezondheid
Complicaties van suikerziekte
Omdat alle klieren elkaar ondersteunen is het uitvallen van de alvleesklier de oorzaak dat de andere klieren ook niet 100% werken. De lever is de grootste klier in het lichaam. De leverfunctie wordt aanzienlijk verzwakt door het disfunctioneren van de alvleesklier.
In het algemeen kunnen de volgende bijverschijnselen optreden als de diabetes wordt behandeld door het inspuiten van insuline: matheid, hoofdpijn, droge mond, steenpuisten, oogkwalen, zenuwpijn, zenuwontsteking, jicht en hartinfarct. In de reguliere geneeskunde worden deze gevolgen als onvermijdelijk beschouwt, maar in de kruidengeneeskunde kunnen ze voorkomen worden, door de dagelijkse voeding als medicijn te gebruiken, Daarbij is het van belang om de juiste keuzes te maken.
Hongergevoel stillen door gezonde voeding
Vaak betekent een omschakeling naar gezond eten een verrijking van het voedselpatroon. De patiënt zal niet zelden nieuwe groenten, fruit en kruiden leren eten.
Een belangrijke regel is dat ons lichaam zelf aangeeft wanneer het gevoed is; het hongergevoel wordt dan gestild. Zo krijgen we minder snel trek in 'slecht' voedsel, voedsel dat diabetes veroorzaakt.
Wanneer we ons slechts vullen met spullen die uit de fabriek komen, dan krijgen we te weinig voedingsstoffen binnen, en daardoor wordt ons hongergevoel niet gestild. We blijven dan dooreten.
Ook doet de industrie bepaalde E-nummers door hun vulsels, die maken dat we dooreten. Deze E-nummers verstoren de werking van het hormoon dat wordt aangemaakt als we vol zitten.
Eigenlijk zouden dat soort synthetische toevoegingen verboden moeten worden, maar dat zijn ze niet, dus moeten we onze eigen verantwoordelijkheid nemen, en geen industrieel voedsel meer nemen als we willen genezen.
Gezonde kruiden voor de suikerzieke
Kruiden die de alvleesklier stimuleren zijn: rode klaver, varkensgras, bosbesblad, bonenschillen (de peultjes van witte en bruine bonen), galigaan, rozemarijn, zeepkruid, fenegriekzaad, mariadistelzaad, salie, nagelkruidwortel, stengels van boekweit, brandnetels, beredruif, braamblad, stevia en duizendguldenkruid.
Van deze bladeren kan een goede thee worden gezet.
Toepassingen kruiden tegen diabetes
- Rozemarijn kun je wat vaker door een pastagerecht of aardappelgerecht doen. De meeste kruiden zijn geschikt voor soep.
- Mariadistelzaadpoeder kun je door een havermout of muesli doen.
- Kruidenthee. Maak eens een thee van steviablad, salie en rozemarijn. Alle drie kruiden zijn echte geneeskruiden die al duizenden jaren worden gebruikt, en hebben meerdere positieve werkingen. Stevia is niet alleen zoet, het werkt ook genezend op de werkingen van de alvleesklier. Stevia is een ideale suikervervanger voor diabetici.
Gezonde groente voor de suikerzieke
Groenten die goed werken tegen diabetes zijn: ui, sojaboon, asperges, pastinaak, aardpeer, sperzieboon, tuinboon met peuleschil, pompoen, knolselderij, rauwe zuurkool, schorseneren, artisjokken, andijvie, witlof, rammenas, snijbonen, taugé en spinazie.
Asperges staan bekend als de beste groente tegen diabetes. Asperges werken ook helend voor de nieren, en mensen met diabetes hebben op de duur verhoogd risico op nierproblemen. Asperges zijn zeer lekker. Je kunt ze makkelijk 2 a 3 keer per week eten.
Overig voedsel tegen diabetes
Granen:: haver, boekweit.
Vrucht:: kruisbessen.
Naast de alvleesklier moeten ook de nieren en de lever gestimuleerd worden. Verse paardenbloemblad en sesamzaad is goed voor de lever. Elke dag 3-5 paardenbloembladeren eten kan al goed helpen, en dit is een gratis medicijn. probeer zelf eens paardenbloemblad te kweken. Vroeger heette dit molsla en werd het verkocht op iedere markt.
Daarnaast zijn alle bittere etenswaar goed voor de lever zoals: witlof, andijvie, grapefruit. Voor de nieren is het erg goed om thee te maken van peterselie, guldenroede, berkeblad, kersenstelen, bernagie en rozebottelpitjes.
Brandnetelwortelthee
Het is ook mogelijk om brandnetelwortel te gebruiken als theekruid. Ook deze kun je zelf oogsten, maar het is ook te koop bij kruidenwinkels via internet. Brandnetelwortel versterkt de werking van de nieren, en op den duur is het helend voor de diabetespatiënt.
Dieet voor de diabetespatiënt
Genoemde groenten, kruiden en fruit kan men vermengen in het ontbijt met andere groenten en fruit. Het onderstaande dieet is een indicatie, niet een lijst van wat u dagelijks moét eten maar een aansporing tot creatief combineren met andere verse voeding Het drinken van kruidenthee van genoemde kruiden kan zoveel als je wilt maar het is af te raden om te kruidenthee tijdens de maaltijd te drinken. Het is heel gezond om in plaats van driemaal, viermaal te eten.
Ontbijt
Een ontbijt kan heel licht zijn met een grapefruit en wat biogarde. Wat havermout of boekweit kan door de biogarde worden gedaan. In plaats van biogarde is kwark ook goed maar yoghurt wordt afgeraden.
Met appel, kaneel en gedroogde abrikozen kun je ontbijtgranen zoet maken.
Brunch
De brunch is wat steviger dan het ontbijt. Elke dag een vers geperst groentensap of smoothie is zeer aanbevelenswaardig. Een kleine beetje ui en voor de rest veel groene bladeren zoals smeerwortel en andijvie. Mensen die niet ar te ernstige vormen van diabetes hebben kunnen ook groenten als wortel, biet en venkel gebruiken in een smoothie.
Middagmaal
Het middagmaal bevat veel rauwe groenten. Sla, komkommer, andijvie, witlof, ui, selderij, peterselie, paardenbloemblad en rammenas zijn allemaal ideale groentensoorten voor een salade. Een beetje koud geperste olie erbij uit een biologische winkel en citroensap als dressing.
Peulvruchten zijn een hele voedzame en gezonde oplossing voor de suikerzieke. Het assortiment peulvruchten is zeer groot. Aardperen, een oud-Hollandse groente, zijn voedzaam en makkelijk zelf te kweken.
Avondmaaltijd
De avondmaaltijd kan bestaan uit verse vruchten en noten. Eventueel kun je de lunch en het avondmaal omwisselen. ´s Avonds na zeven uur het liefst niet meer eten zodat je van een goede nachtrust kunt genieten.
Wanneer de slaap niet gevat kan worden is het een aanrader om vlak voor het slapen gaan warme melk met salie te drinken. Een dag in de week is het goed om te vasten, dat wil zeggen alleen drinken. Men kan dan groentesap, vruchtensap en kruidenthee drinken.
Wat je niet moet eten
Etenswaar die het verloop van diabetes negatief beïnvloeden en derhalve vermeden dienen te worden zijn: suiker, witmeelproducten, koffie, vlees, snoep, ijs, frisdranken, limonade, alles uit de frituurpan, verpakte en ingeblikte voedingsmiddelen, oude kaas, voorgekookte of voorgebakken aardappelen en margarine.
Dit voedsel is niet alleen slecht voor de diabetespatiënt maar voor iedereen. Door het te vaak eten van vooral suiker en witmeelproducten is een grotere kans op het verkrijgen van diabetes.
Bronnen bij artikel over diabetes
- Boek: Mellie Uyldert Genees u zelf
- Boek: Jannes van Everdingen, de beste behandeling bij 56 ernstige ziekten
- Kopfoto: Wikimedia commons
- Afbeeldingen :Wikimedia commons, publiek domein
- Foto's Grapefruit en brandnetel: Thomas Dijkman
Populaire artikelen:
Aanbevolen artikelen:
Kies hieronder waarover je vandaag wilt lezen
Rudolf Steiner: "Wetenschap wordt spiritueler en spiritualiteit wetenschappelijker."
Voeding en spiritualiteit zijn vormen van licht
