Groene koffie is een medicijn

Doen: Neem voortaan je koffie groen

Latijnse naam: Coffea arabica, Coffea camephora robusta

Nederlandse naam: Groene koffie

Duitse naam: Grüner Kaffee

Engelse naam: Green coffee

De gezonde voordelen va groene koffie

Maak Geest en lichaam in goede doen

Aanschouw, het mysterie van groene koffie onthuld! De gebruikelijke koffiebonen, gevangen in een diepbruine tint, worden immer gebrand voordat hun aromatische elixir wordt onthuld. Doch, de ongebrande koffiebonen, met hun bijna buitenaards groene gedaante, zijn in feite de kostbare zaden van de majestueuze koffiestruik. Eeuwenlang werden deze groene juweeltjes verwerkt tot een bedwelmende thee-achtige drank, een geheime genoegdoening voor de ziel. In de landen van het Midden-Oosten, waar eeuwen samenvloeien als de stromen van de tijd, heeft men zich gedurende tweeduizend jaar overgegeven aan het genot van goudgroene bonen.

Maar zie, recentelijk heeft groene koffie de aandacht getrokken van de befaamde geleerden, wier nieuwsgierigheid altijd hunkert naar ontdekkingen. Zweef mee op het riante tapijt van roerende revelaties.

Fluisteringen over medicinale krachten zijn in de lucht, als een geheimzinnige melodie die de ziel beroert.

Wetenschappers betreden het pad van onderzoek, gewapend met hoop en verwondering, om de ware aard van deze groene schat der botanie te onthullen.

Groene koffie helpt bij gewichtsverlies

Uit de verheven heilzame gronden van klinisch onderzoek ontspruit een waarlijk verbluffende openbaring: het extract van groene koffie, zo blijkt, kan de dans van gewichtsverlies in gang zetten.

Wees echter gewaarschuwd, want dit verlies ontplooit zich in een bedachtzaam tempo, als een sierlijke wals van transformatie.

Een groen vermoeden koestert zich in de gedachten der wijzen, dat de aanwezige flavonoïden de slagkracht van oxidatieve stress verijdelen, waardoor het lichaam in staat wordt gesteld meer vetten te verzengen.

Bovendien fluistert men dat groene koffie de ontluiking van bepaalde enzymen bevordert, welke hand in hand dansen om de weelde van glucose te verbranden.

Neem nu in ogenschouw: de onderzoekers ontwaarden evenzo dat triglyceriden, die heersers over het rijk der levervetten, gehoorzaam verminderden in aantal, onder de invloed van het drinken der groene koffie.

Doch, laat u niet misleiden door de illusie van een plotseling verlies in gewicht, want de resultaten waren van een andere aard.

Wetenschappers strelen eerder het vermoeden dat groene koffie een nobele bijdrage kan leveren in de dagelijkse strijd tegen obesitas, een getrouwe bondgenoot in de lange en haast permanente last van overgewicht.

Obesitas en hyperlipidemia genezen met groene koffie

In de schaduw van obesitas, een dreiging die diabetes en cardiovasculaire aandoeningen met zich meebrengt, onthult onderzoek een betoverende ontknoping.

Groene koffie, zo blijkt, ontsluit de poort naar verlichting van het obesitasrisico, terwijl fenolzuren en flavonoïden als bedachtzame partners samenwerken om de bloedvetten in het gareel te houden.

Een overvloed aan bloedvetten, ook wel hyperlipidemie genoemd, vormt immers de voedingsbodem voor het ontstaan van hart- en vaatziekten.

En aanschouw de magie van ontdekkingen, waarin de gecombineerde kracht van gember, kaneel en groene koffie als een betoverend ballet verschijnt, dat het obesitasrisico nog voortvarender verlaagt dan de afzonderlijke actoren op zich.

Dit harmonieus samenspel wordt met recht het synergisch effect genoemd, een symfonie van gunstige invloeden die elkaar versterken en verheffen.

Groene koffie verlaagt risico hart- en vaatziekten

Een verstrekkend onthullend onderzoek, onthuld in de Biomed Research International, ontrafelde de dans tussen zwarte en groene koffie in hun strijd tegen cardiovasculaire aandoeningen.

De bevindingen waren helder: beide koffiesoorten dragen bij aan het verlagen van cardiovasculaire risico's, maar vooral groene koffie schittert in deze choreografie.

Het verkenningsspektakel onthulde dat groene koffie, met zijn diuretische effect, de strijd tegen hoge bloeddruk aangaat.

Het gewichtverlagende effect voegt daar een helpende hand toe, want overgewicht brengt extra risico's met zich mee voor het hart en de bloedvaten.

Groene koffie lijkt de vetverbranding te prikkelen, terwijl zijn antioxidantwerking bijdraagt aan het handhaven van een stabiele bloeddruk.

Chlorogeenzuur, hoofdrolspeler in helende dans

In het hart van groene koffie schittert chlorogeenzuur, een hoofdrolspeler van onschatbare waarde.

Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat dit zuur het bloedsuikerniveau kan verlagen en daarmee een anti-diabetisch effect heeft.

Het wordt ook wel een calorie-blokker genoemd, omdat het de absorptie van calorieën uit voedsel door het lichaam vermindert.

Daarnaast vergroot chlorogeenzuur de insulinegevoeligheid van cellen, waardoor het de insulineresistentie verlaagt, een uitdaging waar mensen met diabetes type 2 mee te maken hebben.

Vergeet het gevaar van vergetelheid

Maar er is meer dan alleen de dans van groene koffie. Ook zwarte koffie blijkt verrassend gezond te zijn, in strijd tegen het vergetelheidsgevaar genaamd Alzheimer.

Onderzoeken hebben gesuggereerd dat koffieconsumptie therapeutische voordelen biedt dankzij zijn antioxidant eigenschappen, het verbeteren van het immuunsysteem en het stimuleren van bepaalde enzymen.

Deze betoverende bewegingen verminderen volgens onderzoekers risicofactoren die de ziekte van Alzheimer kunnen doen ontwaken.

Verschillende studies hebben gewezen op de verbeterende kwaliteiten van koffie voor cognitieve prestaties.

Componerende elementen in groene koffie

In de rijke samenstelling van groene koffie vinden we vooral cafeïne, chlorogeenzuur, diterpenen en trigonelline.

Het is vooral chlorogeenzuur dat in overvloed aanwezig is in groene koffie, meer dan in zwarte koffie.

Deze kostbare stof, een polyfenol met antioxidantwerking, straalt in het gezelschap van trigonelline.

Deze stof toont haar anti-diabetische krachten en draagt bij aan het versterken van de hersenfuncties, als een elegante partner in deze betoverende balletvoorstelling van onze lichaamscellen samen met de gracieuze danspartner genaamd groene koffie.

Algemeen gebruiksvoorschrift: van goudgroene koffie

Groene koffie is in feite niet knalgroen maar goudgroen. Zoals bij een kopermijn altijd goud wordt gevonden, zo bevat de groene koffieboon medicinale kenmerken met een goud randje. De groene zweem van de ongebrande boon kietelt de ogen in het vinden naar een naam voor deze onbekende toets in het universele kleurenspectrum.

Bij juiste dosering en hantering van de voorschriften is groene koffie een veilig kruid.
Bij medicatievoorschriften kunt u het best overleggen met uw arts.
Bij supplementgebruik moet u alert zijn op bijwerkingen.
Suppletie kan nooit een vervanging zijn van gezond voedsel.
Als u medische vragen heeft over een product, stel die dan aan een fytotherapeut, natuurgeneeskundige therapeut, orthomoleculair therapeut, huisarts of andere deskundige.
Heeft u vragen over de samenstelling van een product, neem contact op met uw leverancier.

Aanwijzingen voor gebruik groene koffie

Dosis: 300mg, gestandaardiseerd op 50% chlorogeenzuur: Tweemaal per dag 1-2 capsules, maximaal 1200mg per dag.
Duur: Groene koffie kan langdurig worden ingenomen.
Contra-indicaties: Groene koffie iwordt afgeraden bij prikkelbaredarmsyndroom, maculadegeneratie, angstaanvallen , inwendige bloedingen en osteoporose.
Combineer groene koffie geenszins met kolanoot en guarana wegens hun cafeïnegehalte.
Drink om dezelfde redenen geen grote hoeveelheden zwarte koffie.
Bijwerkingen: Groene koffie geeft mogelijk slapeloosheid, misselijkheid, hartkloppingen, hoofdpijn, geïrriteerdheid, angstaanvallen en onregelmatige hartslag.
Bij eerder geconstateerde sensitiviteit voor cafeïne niet innemen.
Interacties: Groene koffie heeft mogelijk interactie met bloedverdunners.
Groene koffie geeft mogelijk medische problemen bij hartziekten, zwakke botten, longziekten, menopauze, depressie en schizofrenie.

Bronnen of wetenschappelijke literatuur: groene koffie

Fytotherapeutisch medicijn: Groot Handboek Geneeskrachtige Planten, Geert Verhelst
Obesitasrisico, hyperlipidemia: Phytochemical Evaluation, Anti-obesity and Antihyperlipidemic Effects of Combined Administration of Green Coffee, Cinnamon and Ginger. Plant. Vol. 5, No. 5, 2017, pp. 80-84. doi: 10.11648/j.plant.20170505.12
Internetlinks naar wetenschappelijke onderzoeken:
Gewichtsverlies: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2943088/
Vetverbranding: https://www.huhs.edu/sites/default/files/files/Green%20Coffee%20Bean%20Extract.pdf
Chlorogeenzuur: https://examine.com/supplements/chlorogenic-acid/
Trigonelline: https://pdfs.semanticscholar.org/b4cb/b8e2c06f5aa239733d777190e63b24ae9e59.pdf
Contra-indicaties, interacties: https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/green-coffee-uses-and-risks
Bijwerkingen: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1264/green-coffee
Foto's: Publiek domein via Wikimedia commons