Beroerte voorkomen met vegetarisch en veganistisch dieet

Dieren eten vergroot het risico op vele ziekten, zo ook beroerte

Een beroerte is een doorbloedingsstoornis in de hersens. Ons orgaan waarmee gedachten gevormd worden kan geen minuut zonder bloed. Wanneer een bloedvat is verstopt dan spreekt men van een herseninfarct. Als een bloedvat is gescheurd dan is er sprake van een hersenbloeding. In beide gevallen wordt een deel van de hersenen niet van bloed voorzien. Daardoor sterft er een deel van de hersens direct af. De gevolgen kunnen blijvend of tijdelijk zijn.

Wanneer er sprake is van tijdelijke gevolgen dan is het mogelijk dat na 24 uur het gewone leven weer hervat kan worden.

Veganistisch eten verkleint risico op beroerte

Veganistisch eten verkleint risico op beroerte

In 2021 concludeerde een Japans-Amerikaans onderzoeksteam in het neurowetenschappelijk journaal dat een dieet gebaseerd op uitsluitend voedselplanten mensen beschermen tegen het krijgen van een beroerte.

Tijdens hun onderzoek gebruikten ze de gegevens van 73.000 mensen. Bij een vegetarisch dieet zag men dit gezondheidsvoordeel niet of nauwelijks, maar alleen bij een veganistisch dieet zag men een groot verschil. De onderzoekers melden dat er  al een duidelijk gezondheidsvoordeel is gemeld voor veganisten als het gaat om hart -en vaatziekten en diabetes.
De onderzoekers maakten verder een onderscheid in een gezond plantendieet en een minder gezond plantendieet. Daar zit een groot verschil tussen. Suiker en patat zou je ook tot het plantendieet kunnen rekenen, maar dit valt dan uiteraard onder het minder gezonde plantendieet.

Vegetarisch dieet verkleint risico op beroerte

Een ander onderzoek uit 2021 dat iets minder groots is opgezet maar wel veel meer wetenschappelijke onderzoek van anderen gebruikt concludeert dat een vegetarisch dieet op zich ook het risico op beroerte enorm verkleint. Men noemt ook het DASH-dieet, wat eigenlijk op verlaging van bloeddruk is opgesteld, ook helpt tegen beroerte. Dat is logisch als e bedenkt dat het DASH dieet aderverkalking verkleint, waardoor het risico op hartaanval wordt verkleint.

Een hartaanval is verstopping in de aders in de buurt van het hart, en een beroerte is een aderverstopping in de hersenen. Hartaanval en beroerte hebben aldus dezelfde oorzaak. Daarom wordt beroerte ook een vaatziekte genoemd. 

Appelflauwte

Doktoren noemen een beroerte een CVA wat staat voor Cerebro-Vasculair Accident. In de volksmond heet dit een appelflauwte. Wanneer de hersenen niet van bloed worden voorzien dan krijgen ze geen voedingsstoffen meer.

Na een paar seconden vinden er hierdoor veranderingen in de hersenen plaats en na drie minuten beginnen de hersenen af te sterven.

Omdat de hersenen verschillende lichaamsfuncties besturen is een hersenberoerte van invloed op het hele lichaam.

De hersenhelften

Een beroerte kan tot verlammingsverschijnselen leiden van lichaamsdelen. De infarct of de bloeding plaats in de linker of de rechter hersenhelft. Wanneer de verlammingsverschijnselen links optreden dan is er een beroerte in de rechterhersenhelft en andersom.

Dat komt omdat de linkerhersenhelft de rechterkant van het lichaam aanstuurt en de rechterhelft van de hersenen de linkerkant van het lichaam.

Afasie na beroerte

In de linkerhersenhelft zit het het taalcentrum wat de woordenschat regelt. Door een bloeding in de linkerhelft kan er afasie ontstaan. Dat is het niet op een woord kunnen komen. Men weet wel wat hij of zij wilt zeggen maar men kan niet meer bij de woorden komen.

Wanneer het taalcentrum ernstig beschadigd is dan neemt een ander deel van de hersenen dit over. Maar dan kan het wel enige weken tot maanden duren voordat men weer normaal kan spreken. Sommige gevallen van afasie zijn blijvend. Dan kan bijvoorbeeld omdat een patiënt op hoge leeftijd een beroerte krijgt waardoor de hersenen zich niet goed meer kunnen herstellen.

Risicofactoren voor een beroerte

Poging om mensen bewust te maken van risico op beroerte

Thomas Campbell van het Center of Nutrition meldt in een wetenschappelijk rapport uit 2017 dat een vegetarisch of veganistisch dieet het hebben van beroerte kan voorkomen. Het omgekeerde is ook waar: vleesconsumptie wordt wetenschappelijk gezien geassocieerd met een verhoogd risico op beroerten. Waarschijnlijk komt dat door de vele bio-aminen die vlees bevat, welke ontstekingen veroorzaken. Campbell vertelt ook wat de risicofactoren voor beroerten in het algemeen zijn:

1. Hoge bloeddruk
2. Diabetes,
3. Verhoogd bloedvetten niveau
4. Roken (is ongezond eten)
   
5. Fysieke inactiviteit
6. Slechte voeding (vooral fabrieksvulling)
7. Gezinsgeschiedenis (want iedereen binnen een gezin eet hetzelfde)
8. Chronische nierziekte
9. Obesitas
10. Cardiovasculaire aandoeningen
11. Slaapapneu
12. Depressie
13. Te veel natriumchloride ofwel keukenzout met synthetisch jodium als toevoeging
14. Alcoholgebruik
15. Rood vlees eten zoals varkensvlees.

Cannabinoïden tegen beroerte

Van gezonde voedingsstoffen maakt de mens cannabinoïden aan

Cannabinoïden zitten onder andere in CBD-olie, van de cannabis sativa plant en in sagan dalya. Deze stoffen kunnen volgens wetenschappers het risico op beroerten verkleinen. In principe kan de mens deze cannabinoïden zelf aanmaken van gezonde voedingsstoffen, maar als er teveel fabrieksvulling wordt gegeten dan lukt dat niet meer.

Overigens is het niet zo dat je cannabinoïden door het roken van ene joint op veilige wijze binnen krijgt. Roken en blowen zijn altijd slecht en verhoogt het risico op aderverkalking, en dus ook op beroerte. Daarbij komt dat de wiet hiervoor niet is gecontroleerd. Wiet uit koffieshops bevat synthetische stoffen aangezien ze snel zijn opgekweekt hiermee.

Er zitten pesticiden in, en die krijg je allemaal in je lichaam als je wiet gebruikt. Verder worden er chemicaliën aan toegevoegd om wiet extra verslavend te maken.

Stel dat je nu denkt, dan ga ik wiet eten, wietthee drinken en alleen biologische wiet gebruiken, ook dat is niet goed want het verstoort de lichaamseigen aanmaak van cannabinoïden zodat het lichaam en geest uit balans raakt. Je kunt dat bijvoorbeeld zien aan het feit dat wietrokers zich vaak extreem agressief voelen en gedragen op dagen dat ze niet roken.

Beroerte is een levensstijlziekte. De oorzaak is industrievulling of het supermarktdieet

Symptomen van een hersenberoerte

Het zien kan verstoord worden door een beroerte. Behalve het zicht is het oriëntatievermogen vaak verminderd na een beroerte. Mensen kunnen afstanden en tijd niet goed meer inschatten.

Een algemeen verschijnsel bij beroerte is geheugen- en concentratiestoornissen. Vlak na het krijgen van een beroerte is de patiënt incontinent. In sommige gevallen is dit blijvend.

De huisarts

Wanneer een beroerte heeft plaatsgevonden dan is er hopelijk iemand in de buurt die de huisarts waarschuwt. Soms kan de patiënt niet meer opstaan om zelf een dokter te bellen. Door de tijdelijke verlammingsverschijnselen is men gedwongen te blijven liggen.

Een huisarts kan meestal een beroerte zelf vaststellen en stuurt vervolgens een patiënt door naar een neuroloog om te onderzoeken of het om een herseninfarct of hersenbloeding gaat.

Een beroerte is meestal het gevolg van een andere ziekte zoals een hersentumor, een hartafwijking of bloedvatvernauwing.

Herseninfarct: bloedstollingremmers

In het geval van een herseninfarct zal men bloedstollingremmers voorschrijven. Een voorbeeld van een bloedstollingremmer is aspirine. Volgens onderzoek zorgt het innemen van een aspirine per dag voor 25% minder kans op een herseninfarct. Bij een hersenbloeding is het juist gevaarlijk om een bloedstollingremmer te gebruiken.

Blijvende gevolgen

Vegetarisch eten verkleint risico op beroerte

Als iemand een hersenberoerte heeft gehad is er een zeer grote kans van 1 op 3 dat er nog een infarct komt. Deze kans kan verkleint worden door te stoppen met roken, mocht daar sprake van zijn geweest. Zeer gezond eten heeft ook een positief effect. 25% Van de gevallen van hersenberoerte overlijdt binnen een maand. 25% van de patiënten zijn na een jaar nog sterk afhankelijk van medische zorg.

Meestal worden mensen met een hersenberoerte tijdelijk opgenomen in een verpleeghuis, en komen ze als ze thuis zijn in aanmerking voor thuiszorg. Deze zorg kan het hele verdere leven duren. Bij sommige mensen is een beroerte zeer licht waardoor er vrijwel geen hersenbeschadiging optreedt en men gewoon het oude leven direct weer kan oppakken.

Bronnen bij artikel over beroerte

• Mainstream geneeskunde: De beste behandeling bij 56 ernstige ziekten, Johan van Everdingen
• Veganistisch eten verkleint risico op beroerte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8166423/
• Vegetarisch eten verkleint risico op beroerte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8323654/
• Thomas Campbell: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5466937/