Artrose genezen met voeding en geneesplanten

Er zijn 70 geneesplanten en medicinale voedingssoorten tegen artrose

Door non-voeding in ruime mate te consumeren krijg je tekorten aan flavonoïden, mineralen, vitaminen en ontstaat er een extra behoefte aan deze stoffen.

We hebben voeding nodig, geen vulling

Vooral de ontstekingsremmende antioxidanten worden door het lichaam gewenst, waardoor het hongergevoel wordt afgegeven. Dit signaal wordt door de meeste mensen geïnterpreteerd als hongergevoel, maar het is een roep om voedingsstoffen.

Veel mensen geven een gevolg aan deze oproep door zich te vullen met fabrieksproducten, waardoor het hongergevoel blijft en de ontstekingen toenemen..

In plaats daarvan kun je je beter wenden tot extra gezonde groenten en kruiden bij artrose.

Brandnetel is een gratis medicinale groente die de nierfunctie verbetert

Artrose is een auto-immuunziekte

Van artritis wisten artsen al langer dat het een auto-immuunziekte is. Hetzelfde blijkt voor artrose. Het lichaam keert zich tegen zichzelf. Het immuunsysteem is van slag af.

Dat komt onder andere omdat de ontstekingen op celniveau reeds in de darmen en maag beginnen. Deze darm- en maagontstekingen zorgen ervoor dat het maag- en darmslijmvlies minder goed gaat werken,

Dat heeft weer tot gevolg dat allerlei pathogene(ziekmakende) stoffen in het lichaam terecht komen. Normaal gesproken werken de slijmvliezen als een filter en zorgen ze er voor dat stoffen waar het lichaam niks mee kan in de darmen blijven. 

Door de verminderde werking van de slijmvliezen worden ontstekingsbevorderende stoffen in het bloed opgenomen.

Het lichaam kan niets met deze stoffen en er zijn er te veel om door de lever en nieren efficiënt te worden uitgescheiden.

Zo kiest het lichaam uit zelfbehoud ervoor om ze op te slaan op een relatief ongevaarlijke plaats: de gewrichten.

Helaas zorgen deze stoffen vervolgens voor ontstekingen in de gewrichten die artsen soms artritis en soms artrose noemen. Beide ziekten lijken zeer veel op elkaar en zijn waarschijnlijk vrijwel identiek, zo blijkt uit onderzoeken uit het begin van de 21e eeuw.

Artrose komt niet door overbelasting

Dit artikel bevat niet de standaard informatie over artrose maar de informatie zoals die gegeven zou kunnen worden door een fytotherapeut, op grond van de laatste stand van wetenschap ten aanzien van artrose.

Artrose in de knieën werd vaak geassocieerd met overbelasting maar hoe zit het dan met artrose in de handen of nek? Dat wordt niet veroorzaakt door overbelasting.

Hieruit blijkt de kromme redenering van artsen uit de 20e eeuw om overbelasting en slijtage als oorzaak van artrose aan te wijzen.

Tabellen geneesplanten bij artrose

Sommige voeding heeft een ontstekingsremmende werking. Daarnaast is er een groot aantal geneesplanten die bij artrose kunnen worden ingenomen.

Consulteer de fytotherapeut of natuurgeneeskundige voor een aanpak die op jouw constitutie is gericht.

Tabel Geneesplanten uit de fytotherapie

Als je een van deze planten wilt gebruiken, raadpleeg dan een fytotherapeut. Dat geldt niet voor brandnetelwortel, echte guldenroede en kumis kucing. Daar kan je dagelijks veilig maximaal drie kopjes thee van drinken.

Eetbare geneesplanten die je kan vinden bij wildpluk

Smeerwortel moet je slechts beperkt eten. Zeewier en blaaswier staan hierbij, maar die zijn wat lastig te plukken want je moet ervoor onder water. Je kunt geen wier dat aan het strand spoelt opeten.

Medicinale voeding die je kan kopen in supermarkt, markt of internetwinkel

Calendula zou je kunnen kweken in je eigen tuin in West-Europa, net als marjolein, zonnebloem, driekleurig viooltje, hop, rammenas en selderie. De overige planten kunnen alleen groeien in een tropische tuin.

Artrose komt niet door veroudering

Vroeger dacht men dat artrose vooral een gevolg was van veroudering. Jonge mensen krijgen namelijk steeds vaker artrose, soms al voor hun vijfentwintigste levensjaar.

Dat maakt het nog onwaarschijnlijker dat artrose door botslijtage zou komen. Nu is het zo dat oudere mensen vaker artrose krijgen, maar is het dan ook een logisch gevolg van het ouder worden, en van slijtage?

Allereerst is het goed om vast te stellen dat niet iedereen boven de 65 artrose krijgt. Er is dus geen vaststaande wet dat ouder worden leidt tot artrose. Als we terug gaan naar het begin, dat zien we in feite het volgende basisinzicht opdoemen: artrose blijkt voedselallergie.

Nu is het zo dat vrijwel iedereen in de westerse maatschappij voedsel eet wat artrose veroorzaakt, degene uitgezonderd die alleen biodynamisch of biologisch zonder bestrijdingsmiddelen eten.

Ontstekingsbevorderende voeding

Alle ontstekingsbevorderende voeding zoals suiker, witmeelproducten en transvetten maar ook E-nummers, pesticiden en kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam en versynthetiseerde fructose, zijn moeilijk te omzeilen in onze westerse maatschappij, maar het kan wel.

Deze voedingssoorten kunnen we jarenlang zonder ogenschijnlijke problemen opeten, maar op een gegeven moment kan het lichaam aan veerkracht inboeten. Dat duurt zo lang, dat sommige mensen een hoge leeftijd hebben bereikt. Maar dat betekent niet dat artrose door veroudering komt!

Robertskruid is een gratis plukbaar geneeskruid tegen artrose

Artrose komt door langdurig ´verkeerd´ westers voedsel eten, zo blijkt uit de nieuwste wetenschappelijke inzichten uit het begin van de 21e eeuw die overigens nog niet tot iedereen van het artsengilde zijn doorgedrongen.

Artrose komt door ontstoken kraakbeen

De symptomen van artrose zijn pijn en stijfheid van gewrichten. Bij artrose in de nek ontstaat vaak een tintelend of doof gevoel in de vingers.

Artrose kan eveneens in de heup, knie of rug voordoen. In alle gevallen kan de pijn worden verergerd door belasting van het gewricht. Je moet het zo zien: het gewricht is ontstoken op celniveau.

Het kraakbeen zorgt er in principe voor dat het gewricht soepel beweegt. Door de ontstekingen brokkelt het bot enigszins af, waardoor het niet meer rond is maar een soort zaagtandachtige structuur krijgt.

Je kunt het ook vergelijken met schuurpapier waarover het kraakbeen moet glijden. Deze oppervlakten bewegen een stuk minder soepel en het is logisch dat het bewegen van deze gewrichten pijn doet.

Hoe meer het belast wordt, hoe dieper de schuurpapierachtige uiteinden van het bot duwen in het kraakbeen. 

Natuurlijk is dat pijnlijk, maar dat betekent niet dat artrose wordt veroorzaakt door overbelasting, zoals men in de 20e eeuw dacht. Elke vorm van belasting maakt artrose voelbaar pijnlijker, ook al duurt de belasting maar een paar seconden.

Schema hoe het kraakbeen, het blauwe gedeelte ontstoken raakt en voor artroseproblemen kan zorgen.

Artrose en jicht

Artrose valt net als jicht onder de reumatische aandoeningen. Van jicht is algemeen bekend dat het te maken heeft met een te hoog gehalte aan urinezuur, maar pas sinds kort weet men dat ook artrose door urinezuur komt. 

De nieren horen urinezuur af te voeren, maar van veel mensen zijn de nieren beschadigd ten gevolge van het westerse consumptiepatroon van industriële vulling.

Urinezuur leidt niet alleen tot jicht en artrose, maar vaak ook tot hartproblemen. In de praktijk is jicht een soort voorteken van het krijgen van hartziekten. 

Jicht kun je oplossen met voeding en geneesplanten, net als artrose. Op die manier verklein je het risico op beroerte en hartziekten.
De stoffen die artrose ontstekingen veroorzaken dienen het lichaam te verlaten via de urine. Het kan ook helpen om het eruit te zweten door saunabezoek en eventueel veel lichamelijke beweging.

Bij de geneesplanten zie je ook guldenroede staan. Dat is bij uitstek een plant die de nierwerking verbetert. Als de nieren beter hun werk kunnen doen, worden er meer afvalstoffen afgevoerd, en daalt na verloop van tijd, enige weken, de ontstekingspijn.

Ook kumis kucing of kattensnor is een goede plant om de nierwerking te verbeteren. Verder staan er ook planten bij die de werking van de lever positief beïnvloeden, zoals paardenbloemblad. De nieren zijn ook belangrijk om afvalstoffen af te voeren.

Voeding en geneesplanten

Voeding en geneesplanten zijn in staat om ontstekingen tegen te gaan. Wanneer je veel ontstekingsremmende voeding inneemt, kan dat artrose voorkomen.

Het lichaam zal vervolgens op de plek waar ontstekingen zijn ontstaan en een ruw botoppervlak is, het bot glad maken. Artrose is daarom geen steeds maar verergerende ziekte. Je kunt de ontstekingen met natuurlijke middelen tegen gaan.

NSAID´s zorgen voor ontstekingen

Wanneer je de medicijnen inneemt zoals die in de reguliere geneeskunde worden voorgeschreven dan worden uiteindelijk de ontstekingen verergerd. Hoe zit dat? Klinkt dat niet als een contradictie?

Medicijnen zoals ontstekingsremmende pijnstillers in de vorm van NSAID´s zorgen ervoor dat de darmflora totaal veranderd. 

Hierdoor verandert ook het slijmvlies in maag en darmen. Als je hier meer over wilt weten moet je het boekje lezen: De darm denkt mee, van K.D. Runow. 

In het kort komt het erop neer dat de slijmvliezen in onze ingewanden een filterwerking hebben tegen slechte stoffen zoals tomatine in tomaten, solanine in aardappelen, E-nummers, de kakkerlakresiduen in chocolade (ja chocolade mag wettelijk een bepaald percentage kakkerlakken bevatten), fluoride uit de tandpasta, pesticiden op fruit en groente, herbiciden in fruit en groente die door de wortels worden opgenomen, residuen van luchtvervuiling, casomorfinen uit melkproducten en glutenmorfinen uit tarweproducten.

Deze stoffen blijven bij gezond werkend maagslijmvlies in de darm achter maar door verminderde werking van het darmslijmvlies, wat vrijwel altijd door medicijngebruik komt, worden deze ontstekingsbevorderende stoffen in het lichaam opgenomen.

Kattensnor helpt de nierfunctie

Eenmaal in het lichaam zorgen deze lichaamsonvriendelijke stoffen voor ontstekingsreacties. Het lichaam poogt deze vijandige stoffen op een zo min mogelijk kwetsbare plek op te slaan, zoals in de gewrichten. Kortom: Ontstekingsremmende pijnstillers zorgen op de lange termijn voor meer ontstekingen, zoals artrose.

Gebruik een natuurlijke pijnstiller

Artrose moeten we zien als een welvaartsziekte. Vrijwel alle welvaartsziekten zoals diabetes type 2, kanker, obesitas, hart- en vaatziekten, ADHD, dementie, Alzheimer en Parkinson worden veroorzaakt door ontstekingen die wetenschappers oxidatieve stress noemen.

Ook de ziekte van Crohn en andere auto-immuunziekten vallen daaronder. Daarom is het van essentieel belang voor de artrosepatiënt om natuurlijke middelen te gebruiken zoals voeding en het medicijngebruik zo mogelijk totaal af te bouwen. In dit geval is het goed om op te merken dat een natuurlijke pijnstiller en ontstekingsremmer zoals serrapeptase uitkomst kan bieden.

Wie natuurlijke pijnstillers gebruikt en ontstekingsremmende voeding eet terwijl hij suiker, witmeelproducten en transvetten zoals margarine en frituurvet elimineert uit zijn dieet, kan artrose stopzetten, omkeren en genezen.

Consulteer een fytotherapeut of natuurgeneeskundige

Het is een goed idee om de informatie in dit artikel niet voor zoete koek te slikken maar deze te overleggen met een natuurgeneeskundige.

Verder kan het geen kwaad zelf onderzoek te doen naar de werking van ontstekingsremmende producten. Een natuurgeneeskundige of fytotherapeut kan je helpen bij het samenstellen van een menu wat op jouw individuele behoeften en persoonlijke constitutie is afgestemd.

Stel hier je vraag

Bronnen Artrose genezen met voeding en geneesplanten

1. Boek: Groot handboek geneeskrachtige planten, Geert Verhelst
   
2. Tijdschrift: Medisch dossier, jaargang 16, no 3 april 2014
   
3. Boek, Jannes van Everdingen, de beste behandeling bij 56 ernstige ziekten
4. Boek De darm denkt mee, van K.D. Runow.
   
5. Link tussen urinezuur en artrose: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5733531/